عمري ١٧ سنه عندي الم اسفل الظهر مستمر من سنين ولا استطيع الجلوس و الوقوف باستقامة دون ألم و لدي الم فالركب وخفقان عند بذل اي ادنى مجهود هل هذه اعراض روماتيزم ام ماذا؟

نعم ممكن والروماتيزم مئات الأنواع لذا مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

عندي انحناء في الجزء العلوي من الظهر منذ تسع سنوات الألم الآن أصبح اشد ومع طقطقه عند فرد الظهر ويشتد الالم عند المشي او الجلوس حتي اشعر بخدر واضطر للاستلقاء .. مالسبب والعلاج ؟

لابد من عمل علاج طبيعي ويمكن ارتداء دعامة حرف 8

قال لي احد الاصدقاء ان لدي انحناء في الظهر وعندما اعتدت الجلوس والمشي مفرود الظهر فاحس بالم في ظهري او شد في ظهري هل هذا طبيعي لاني لما اعتاد ان يكون ظهري مفرود ام لا ؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للتشخيص وتقيم حالتك ولاجراء اللازم

اشكو من الم اسفل الظهر و وخز خفيف في الفخذ الايسر عند الجلوس . علما اني اجريت عملية الانزلاق للغضروفي منذ تسعة اشهر في الجهة اليمنى هل معناه ان الغضروف انزلق في الجهة الاخرى

ليس بالضرورة .. يرجى ممارسة التمرينات الرياضية التي أوصى بها طبيبك و إن لم يكن هناك إستجابة فربما يكون هناك حاجه إلى آشعة رنين مغناطيسي بالصبغة

مرحباً اصبح لدي الم مفاجئ في الركبه قدمي اليمنى الم حول كافة منطقة الركبه و يزداد الالم عند ابقاء قدمي في وضعية الثني و عند محاولة الوقوف او الجلوس الطويل مع الم اسفل الظهر

علامات تشنجات عضلية وتهيج في مفصل الركبة. انصح بالكشف السريري عند طبيب العظام

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي انحناء بسيط في الظهر ان كنت في الثالثة عشر وابذل مجهود واشعر بارها

Q: اعاني من انحناء خفيف في الظهر و صعوبة في شد اكتافي اثناء الجلوس , هل احتاج الى علاج طبيعي ؟

الانحناءات الطفيفة علاجها ممارسة الرياضة كالركض والسباحة وسلامتك

Q: اعاني من انحناء في اعلى الظهر وعند الجلوس الظهر مستقيم والم اعلى الظهر هل هاذا بسبب الجلوس الخاطئ وبماذا تنصحوني هل في تمارين او علاج معين

افضل علاج هو الرياضة وافضل انواع الرياضة هي السباحة

Q: اشعر بألم في اسفل ظهري منذ فتره طويله ولا استطيع ان امارس حياتي بصوره طبيعه واشعر بالإجهاد من اقل مجهود ولا استطيع الجلوس لفتر ة

انت تعاني من انزلاق غضروفي مع انضغاط في احدى الفقرات. يفضل ارسال بيانات اخرى مثل العمر والوزن وصور الاشعة حتى نستطيع افادتك بصورة افضل

Q: اشعر بالم اسفل الظهر اقيمهم 3/10 عند الانحناء او الجلوس باستقامة اعاني منه من خمسة ايام اخدت مسكادول وبروفين دون جدوي

بالنسبة لآلام أسفل الضهر أهم حاجة إن نحن نتأكد إنه مش إنزلاق غضروفي وبناءً عليه محتاجة إنك تراجعي طبيب للفحص وسمع الشكوى بدقة سم عمل فحوصات أشعة عادية أولاً وقد نحتاج إلى رنين مغناطيسي لاستبعاد وجود بداية ديسك أو إنزلاق غضروفي حتى في حالات الآلام البسيطة يجب أن يستبعد الإنزلاق الغضروفي أولاً شكراً

Q: 19عام اعاني من انحناء الظهر عند الجلوس لايمكنني ان اجلس مستقيمة الظهر وحاولت مرارا ان اجعله مستقيم لكن لا فائده ونصحوني بمشد لشد الظهر وجعله مستقيم هل فعلا يفيد ؟

يجب التأكد ان ما تعانين منه هو انحناء الظهرفقط , قد يكون هناك انحناء مع ميلان ويقرر ذلك من خلال صورة اشعة لكامل الظهر امامية خلفية وجانبية واستشارة جراح عمود فقري ,بشأن الانحناء يمكن تعديله وتقويمه من خلال المشد اضافة لتمارين العنق والظهر- رفع العنق والجذع للاعلى بحيث يكون المريض ممتدا على بطنه وجهه للاسفل ويثبت جذعه عشر ثواني ويكرر التمرين ثلاثين مرة صباحا ومثلها في المساء ,الوقوف بحيث يكون الظهر للحائط , الرأس , الاليا , والكعبين تلامس الحائط , الوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء وهذا يعمل على شد عضلات البطن واطالة عضلات الظهر , الاستمرار بهذا التمرين ثلاثة اشهر كفيل بتعديل الظهر

4 أغسطس 2014

649

لدي انحناء بسيط في الظهر منذ أن كنت في الثالثة عشر وأبذل مجهود وأشعر بإرهاق عند محاولة الجلوس باستقامة . عمري الآن ٢٥ ووزني خفيف هل بإمكاني تقويمه بالحزام الطبي ومحاولة ممارسة العادات الصحية في الجلوس ؟