قبل يومين حاولت ارفع حمل ليس بثقيل و شعرت بوخز في ظهري فجأة و من بعدها و انا اشعر بالالم كل حاولت ان اركع بزاويه حاده او ان المس قدماي بيدي و عندما احمل اي ثقل او عند حمل جسمي بعضلات ظهري

الابتعاد عن حمل اي شيء ثقيل والتوجه للكشف سريريا ، غالبا بحاجة صورة طبقية او مرنانية مقطعية للفقرات القطنية

اعاني من الم اسفل الظهر في الجهة اليمنى منذ 4 ايام خاصة حينما انحني او اصلي او حينما اضع يدي على المكان يؤلمني وهو بجانب العمود الفقري اقوم حاليا بعمل مساج فقط افيدوني و شكرا

اذا لم يكن هناك اي الم في القدمين فهذا شد عضلي على الاغلب . استخدم الكمادات الساخنه لاسفل الظهر وتمارين اطاله لعضلات الظهر

اعاني من الم شديد اسفل ظهري خصوصا عندما احمل ابني و يظل الالم و يشتد عند النوم فمنذ ولادته وانا اعاني من هذه الالام ولا استطيع فرد ظهري بطريقه مستقيمه بل يظل محني للامام

ينصح بتمارين بعد الولادة مباشرة. وذلك تجنبا لمشاكل الظهر بعد الولادة تمارين الظهر على الموقع Www.dr.magid.8m.com

السلام عليكم دكتور انا أعاني من انحناء بسيط في ظهري عندا المشي و الجلوس ايضاً وعندما أحاول ان اشد ظهري خلال المشي يعود للأنحناء دون ان اشعر هل تنصحني بلبس مشدلظهر...وشكراً

ينصح بتقوية عضلات الظهر ولا مانع من لبس المشد وعدم الاعتماد فقط عليه

احس بألم شديد في ظهري ف عندما اركض ركض خفيف احس بألم كبير في ظهري ولا استطيع المواصله و ايضا عندما اقفز احس بهذا الالم ولا أستطيع ان اعطس ف ظهري يؤلمني عندك العطس فما هي المشكله و ما الحل ؟

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر , في الاعمار الشابة قد يكون هذا الالم بسبب ضعف عضلات الظهر , ميلان في العمود الفقري او خلل خلقي في الفقرات او اختلال ثباتها , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

من يومين كنت نائم على تكيف بارد و عندما استيقظت شعرت بألم بسيط في يدي اليسرى و بعدها نزلت من البيت لأجيب بعض طلبات المنزل و انا اتحرك في السوق شعرت بإجهاد والم في ساق رجلي اليمنى و اليسرى و عندما عدت الى البيت ارتفعت درجه حرارتي و و كنت متعب و اشعر بألم شديد في جسدي وعندما احرك رأسي تؤلمني من الخلف

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

من يومين كنت نائم على تكيف بارد و عندما استيقظت شعرت بألم بسيط في يدي اليسرى و بعدها نزلت من البيت لأجيب بعض طلبات المنزل و انا اتحرك في السوق شعرت بإجهاد والم في ساق رجلي اليمنى و اليسرى و عندما عدت الى البيت ارتفعت درجه حرارتي و و كنت متعب و اشعر بألم شديد في جسدي وعندما احرك رأسي تؤلمني من الخلف

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما استيقظ من النوم احس بان جسمي مرضوض لا اعرف احاول ان اعمل مساج لجسمي لارتاح ولكن مع العمل يرجع الالم

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

سلام عليكم انا رجل أمن واني ألبس درع ثقيل ووزني ٦٩ وعمري ٢٥ سنه اعاني من عصب في كتفي عندما ابقى في واجبي وابقى واقفا لمده ٣ ساعات او اكثر احيانا وانا لابس تجيهزات عسكريه احس بألم في كتفي ايسر ولا اعرف ماذا افعل لاتخلص من هذا ألم ملاحضه اوقات راحه لا احس في ألم

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم كنت اعاني من الام في الرقبه من يومين تصلب الرقبه مع الام في الظهر و اليوم زالت معظم الالام و بقي الم خلف الرقبه عندما ارفع راسي لاعلى احس كاني اضغط على شي يسبب لي الم مع وجود تنميل في ذراعي الايمن مع الم ايضا يؤثر على قدرتي في الامساك بالشياء او ما شابه و عند الوضوء كلما رفعت يدي لاغسل وجهي احس بالالم خلف الرقبه و عند قيادتي السياره احس بالراحه عندما ارفع ذراعي خلف راسي او على مستد الكرسي المجاور لي ارجو الافاده و جزاكم الله خيرا

أنت تصف أعراضاً قد تكون إنزلاقاً غضروفياً في فقرات العنق، لكن المطمئن في حالتك أن الأعراض القوية تحسنت بعد يومين فهذا قد يشير إلى شد عضلي حاد بدأ بالتحسن، نصيحتي لك كالتاي: إلتزم الراحة لمدة أسبوع مع عم مساجات لمنطقة القبة بمسكنات موضعة وخذ جرعة من مسكنات الأم مثل الفولتارين فإذا تحسنت أعراضك فلا تقلق وإذا بقيت راجع طبيب الأسرة