الالم اسفل الظهر مع الالم في ساقي اليسرى

يوجد ٣ غضاريف واذا فيه الم في الساق فهذا بسبب الغضاريف اولا يجب عرض الحالة لفحصها وتقييمها عصبيا ثانيا تحتاج الى الاهتمام بوضعية جلوسك و وقوفك و غيره ويمكنك البحث في ذلك لازم تاخد ادوية مضادة لالام الاعصاب و فيتامين ب١٢ و باسط عضلات لمدة شهر على الاقل لازم كمان لما الالم يهدا تعمل جلسات علاج طبيعي او على الاقل تاخد ٦ جلسات و تحاول بعدها تكمل تمارين فالبيت اذا فيه زيادة في الوزن لازم تخس اذا عندك تامين روح لدكتور طب طبيعي وتاهيل يفحصك و يكتبلك جلسات ويكتبلك العلاج لان العلاج لازم ب روشتة