كيف أتخلص من ألم تحت الابط و الم بين الكتفين و الرقبة

Q: كيف اتخلص من الم الساق و تحت الركبة عند الركض. حفضكم الله

بتدليك الساق بالزيت وممارسة تمارين مرخية لعضلات الساق.

Q: الم في فقرات الرقبة بين الكتفين و امتداد الم مع اليد اليمنى و عدم القدرة على تحريك الرقبة بشكل طبيعي و شعور بشك عصب داخلي

هذا غالبا مرتبط بالتقدم بالسن تنكسي ليس التهابي وممكن رضوض صغيره متراكمه عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: الم في وسط الظهر بين الكتفين

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للعمود الفقري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

Q: عندي الم بين الكتفين ما يروح

يجب التوضيح اكثر مع الحركه مع حركة الرقبه وهل مصاحب باعراض اخرى ممكن يكون الم الكتف بسبب التهابات وهي كثيره وممكن من الرقبه واسباب اخرى خارج نطاق المفاصل والعظام لذا مطلوب تصوير رقبه كتف ومكان الالم وفحوصات دم والافضل متابعة اخصائي روماتيزم

Q: عندي الم ما بين الكتفين مع تحريك الرقبة يأتيني الالم و ايضا الم أسفل الظهر و الم بالساق رغم اني لا اعمل لكي يأتني التعب و فيني خمول

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: الم شديد بين الكتفين اثر الالتفات الى الخلف مع دوخة و تعرق

الاسباب كثيره ومنها ممكن الرقبه واستبعاد مشاكل الاذن والقلب الفحص السريري مهم واجراء تصوير للرقبه وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم ..................... واليك بعض الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي

Q: اعاني من الم في ظهري بين الكتفين و خصوصا عند تحريك راسي الى الامام

ممكن ان يكون شد عضلي عليك بزيارة الطبيب العظام لتعرف التشخيص الصحيح وعمل صورة اشعة

Q: اعني من الم بين الكتفين وبي الاخص الجه اليمن

السبب سوفان الفقراء العنقيه

Q: كيف اتخلص من الم الرقبة علما انني ارضع

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج والارشادات في حياتك اليوميه وخاصه كيفية الرضاعه والنوم والجلوس والعمل البيتي فالاسباب كثيره