لقد كنت امارس الرياضة لفترة طويلة وبقوة ثم تركت الرياضة فجأة بسبب انشغالي بالدراسة والامتحانات وبعدها لاحظت ان كل اجزاء جسمي اصبح به "طرقعة" الركبة خلال الصلاة او تنيها و اذا تحركت تطرقع من الجنب او في العمود الفقري عند الطمطع اوعند لف الوسط وفي كتفي و الرسخ عندما احركهم فيحصل طرقعة واحيانا عندما امشي مفصل قدمي يطرقع و حتي عضلاني عندما احمل عليها او مثلا العب رست مع زملائي يرتعش جسمي بقوة شديدة و كل الطرقعة عندما احرك جسمي في اي وقت فما السبب وكيف اعالجة و هل ممارسة الرياضة مع كل هذا فيةخطر؟؟

يجب العودة للرياضة من جديد مع احماء وبالتدريج ودون مبالغة في التدريب

لدي الم في كتفي الاثنان و الكتف الايمن بشكل خاص و قد استمر الوضع لسنوات عندما انام على احد جانبي استيقظ على الم في الكتفين و عندما احرك يدي بشكل دائري احس كأن الغضروف يحتك بشيئ ما ثم يعود لمكانه و عند رفع يدي احس انها علقت بعدها احس بطقطقة و استطيع اكمال رفعها و تتكرر العملية في عدة موضع

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

كنت احرك ذراعي اللي الوراء سمعت صوت طقطقه ولم يتبعها الم مباشره وبدأت احس بالألم في الليل وبدأ يشتد مع تنميل حول المنطقه كلها في ذراعي من فوق عند العضد بقدر احرك ذراعي طبيعي

نعم حركيه بحدز وحاول انك تريحي وضعيه اليد في علاقة (arm sling( واخذ مسكنات

عندما اتمرن في اكاديمية الكرة لا أستطيع لمس اصابع قدمي في وضع الركوع واشعر بالم شديد في رجلي ما الحل لاكمل التمرين بالشكل الصحيح .. مع العلم بأني 14 سنة فقط

الشكوى غير واضحة تماما , لكن قد تكون تعاني من الم جذري قطني منتشر (ديسك) DISC PROLAPSE . عليك بالتسخين وتجنب حركة العطف والركوع للنهاية . ركز على تقوية عضلات الظهر أما عضلات البطن فقم بها بوضع النوم على الظهر وبشكل تدريجي . تجنب حركة لمس أصابع القدم

عمري 34عاما اعاني من الم في المفصل عند الابط ولكن في حالات فقط . اي في الحالات الطبيعية لا يوجد اي الم ولكن عندما امارس الرياضة مثل التدلي ورفع وزني احس ان يدي المصابة وهي اليد اليسرى اضعف من اليمنى من ناحية البط . وكثير من المرات عندما اتعارك مع احد واضغط على يدي المصابة في وضع غير مستقيم وفجئة تنفك يدي من مفصل الابط فاشعر بالم شديد وكأن اصابها الشلل . ولكني اتحمل وامسك يدي واعيدها الى مكانها فيذهب الام ويبقى خفيفا لمدة قصيرة ومن ثم يزول

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف , ما تعاني منه عبارة عن خلع متكرر , من الضروري تقييم عضلات واوتار وبنية الكتف وهل هناك حاجة لجراحة ام لا ! خلع الكتف لاكثر من ثلاث مرات في السنة يستدعي التفكير بالجراحة

انا ﻻعب كرة طائرة في تمرين انا وعم بعمل بلوك اجت طابة على مفصل الاصبع الصعير في اليد اليمنى اول مفصل من الاصبع من جهة الاصبع ليس اليد مما ادى الى ورم ووجع ولكن الان ﻻ يزال شوية ورم وعندما احرك المفصل احس بوجع بداية الاصابة من 7 ايام الرجاء الجواب

من الضروري مراجعة جراح عظام , قد تحتاج صورة اشعة

حدث معي التواء في القدم اليمنى عند لعب كرة القدم وبعد اسبوع شعرت بالراحة حاولت اعود للعب ولكن حدث معي الم وطقطقة في القدم مع العلم القدم الاخرى تحدث فيها طقطقة ايضا بدون اصابة ذهبت لدكتور قام بتثبيت رجلي بجبيرة ثلاث اسابيع وبعد فك الجبيرة لا تزال تحدث طقطقة عند المشي لكن بدون الم ما الحل وشكرا

سلامات ،اذا كانت مترافقه مع انتفاخ الافضل اجراء رنين مغناطيسي، ولكن بشكل عام كونه غير مترافق مع الم لا يوجد قلق

كنت العب كورة القدم وأثناء اللعب قلم احد زملائي في الفريق برفع الكورة عاليا فقفزت الي الكورة و ضربتها براسي و عند هبوطي الي الارض شعرت بالم في شديد في رقبتي يمنعني من الالتفاف او حتي الرقض كمان انه يؤثر علي أثناء نومي لا استطيع التقلب و اصلي بصعوبة موقع الالم اعلي عظمة لوح الكتف وصلا الي الرقبة

هذا نتيجة الصدمة ومن الممكن قد اصبت بتمزق بسيط او تشنج عضلي. يمكنك استخدام دوا مسكن مثل الجيل وان تلبس طوق العنق لمدة يوم ام يومين واذا لم تستجب لذلك اجراء جلسات علاج طبيعي

لاعب قدم ع ١٩ اصبح لدي من شهرين الم في نقطة معينة بعظمة الساق واصبحت لا استطيع الجري بسبب شعور الم بعضلة الساق الخلفية اخدت شهر راحة واختفى الالم بعض الشيئ وعندما مارست الرياضة عاد الالم على الفور في هذه النقطة الالم عند الضغط على العظمة مع وجود الم في عضلة الساق الخلفية عند الركض او بمجرد المشي

غالبا تعاني من تفتت وإلتهاب بأعلى عظمة الساق وهو مرض مزمن يصيب الرياضيين يمكنك البحث عنه تحت اسم Osgood-Schlatter diseaseداء أوزغود-شلاترولكن للتشخيص يجب عمل أشعة عادية على الركبة (أمامي خلفي - جانبي)

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كنت امارس لعب الكورة في مركز حارس مرمى واتصدي الكورة بيدي اشعر ب آلام في مفصل الكف ويصعب عليا تحريك كف يدي في جميع الاتجاهات ، الالم يهدأ ثم يعود مرة اخرى مع التتصدي

Q: ا مارس رياضة لسكوت وبعد فترة شعرت بألم في ركبتي اليمين مع تنميل في أصابع رجلي الصغيرة فماذا يعني!

لاعلاقة له برياضة السكوات , ينصح عمل فحص فيتامين ب12 والتاكد من سلامة الاعصاب , مراجعة جراح عظام

21 مارس 2016

1309

كنت امارس لعب الكورة في مركز حارس مرمى واتصدي الكورة بيدي اشعر ب آلام في مفصل الكف ويصعب عليا تحريك كف يدي في جميع الاتجاهات ، الالم يهدأ ثم يعود مرة اخرى مع التتصدي