تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قمت بالجري لمدةعشرون دقيقة مع العلم اني لم امارس الجري لمدة تزيد عن السنة.والان انا اشعر بالم فضيع على مستوى اسفل القدم والكاحل.اريد دواء فعال.
2 ديسمبر 2016
707
قمت بالجري لمدةعشرون دقيقة مع العلم اني لم امارس الجري لمدة تزيد عن السنة.والان انا اشعر بالم فضيع على مستوى اسفل القدم والكاحل.اريد دواء فعال.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-12-02T23:46:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع مساج بسيط
0
2016-12-03T12:12:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-878010#answer-0
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع... اقرأ المزيد
الاجهاد دون احماء كاف قد يسبب تراكم حامض اللاكتيل ويسبب الام شديدة , ينصح اخذ مضاد التهاب وكمادات دافئة مع مساج بسيط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
الم حاد في كلتا الساقين عند لعب كرة القدم لفترة طويلة أو لعب كرة القدم لأكثر من مرة في الأسبوع...
سؤال من ذكر سنة 33
عندي الم في الركبة في أعلى الركبة تقريبًا في الرجل اليمين، وهذا الألم حصل منذ حوالي شهر ولم اكن اعاني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم في التجويف خلف الركبة بدأ الالم عندما فكشت قدمي لعدة مرات متتالية مع العلم انني...
سؤال من ذكر سنة
عمري 35 سنة بعد قيامي بتمارين رياضية كتمرين الضغط والتمرين الثابت حدث معي الم في اعلى الكتف مع اني لم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعمل مدة7ساعات في اليوم وانا جالسة ولكن امشي قليلا اثناء العمل منذ فترة اشعر بخذلان في اعلي...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم شديد في سيقاني يستمر حتى القدم عند المشي ويستمر معي حتى اتوقف .....ماهو الحل مع العلم اني كنت...
سؤال من أنثى سنة
عمري ٣٥ اشعر بألم خلف ركبتي وذلك بعد جري قصير الألم يمتد ليوم او يومين وسبق ان شعرت به سابقا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي الام اسفل يسار الظهر استعملت عدة مراهم و لكن لم يخف الالم اشعر بالالم عند ابسط حركة...
سؤال من أنثى سنة 52
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك...
سؤال من أنثى سنة 42
لعبت رياضة الجري ببطئ بعد التسخينات منذ اسبوع وشعرت بعدها بألم في الركبتين لم استطع المشي بعدها، وعند لمس جوانب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين