كنت أتمرن بالجيم تمارين الرجل البارحة و اليوم اشعر بألم في الركبة اليسري عند المشي و لكن عند صعود السلم لا أشعر بألم مع العلم بأني كنت امارس العاب القوي منذ ٥ سنوات و من كثرة القفز صار عندي الم وقتها خصوصا الركبة اليسري و لهذا توقفت عن العاب القوي و لكن شفيت منه فلا أدري ان عاد هذا الألم ام شئ اخر

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

عمري ١٥، كنت خامل لمدة سنتين لا أتحرك كثيرًا لأنني أعمل على الكمبيوتر كثيرًا ولدي الفلات فووت، والآن ألهث عند سعود الدرج أو في بداية المشي إلى نهايته وعندما لا أكون مستقيمًا أثناء المشي أشعر بألم في منتصف الصدر فأغير الوضعية ويذهب ألم الصدر، لكنني أتعب من أي نشاط، والكوليسترول لدي ١٩٤

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

لقد إلتوت رجلي بالخطأ عندما كنت سانقلب في نومي ، و قمت اشعر بالألم في الجانب الأيمن من الركبة في الرجل اليسار ، استمر الألم لمدة يوم ثم اختفى و لكن بعدها بعدة ايام مارست التمارين الرياضية فعاد الألم و الى الآن اشعر به عند الحركة مثل المشي او ركوب الدرج او تحريك الرجل بشكل جانبي ، هل هذا طبيعي ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

أنا فتاة عمري ١٩ سنة عندما أمشي مسافات طويلة. أشعر بألم فوق ركبتي. ويوصل إلى الركبة ويزداد إذا صعدت درج أشعر به أكتر فما سببه وهل أراجع طبيب مع العلم أني عندما أوقف يصدر صوت طقطقة من ركبتي دائما

هذه الحالة شائعة جدا في هذا العمر وهي نتيجة ضعف العضلات الأمامية للركبة يستحسن مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لتقوية العضلات والسب هو خشونة في صابونة الركبة.

قبل سنة تقريبا في الركبة اليمنى عانيت الم شديد لم استطع خلالها تحرك وبقيت في الفراش اما حاليا فالالم عاد بشكل مستمر حيث لا استطيع صلاة جيدا او ثني ركبة او صعود سلالم ماذا افعل؟؟

يجب مراجعة أخصائي العظام بشكل مباشر وبعد ذلك عمل الصور المناسبة

شاب عمري 26 سنة أعمل عنل مجهد نوعا ما وألعب كرة القدم .منذ قرابة ال5 أشهر وأنا أعاني من ضيق في النفس ونغزات في يسار الصدر كأنها لسع تعرضت لها قرابة ال4 مرات وفي المرة الأخيرة كنت رافعا يدي اليسرى فتألمت وأنزلت يدي ثم حاولت رفعها مجددا او النوم على ظهري فكان الألم يعود واستمر ل15 د وبدأت أفكر بالقلب

الأسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

انا عمري 19 لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الالم عند لعب الكرة

ليس هناك ما يستدعي القلق .افتقارك للياقة البدنية سبب هذا اﻻلم .انصحك اﻻحماء والعمل على اطالة العضﻻت والحرص على اخذ قدر كاف من السوائل والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين

أشعر بألم في كتفي الأيسر منذ ثلاثة أشهر تقريبا خاصتاً عند رفع ذراعي او حمل شيء ثقيل و يزداد الألم عند النوم لكنني لا أذكر بأنني قد اصبت كتفي او وقعت عليها او اي شيء قد يؤدي إلى هذا الألم...

ممكن يكون التهاب بأوتار المفصل ممكن تستخدمي العلاج الآتي لمده عشره ايام (Mobic 7,5mgtabقرص بعد العشاء / voltaren Emulge دهان صباحا ومساء

كنت العب كرة القدم و كنت اقوم بتسديد الكورة و لقد شوط اصبع قدمي الأكبر في الأرض و لقد تم ثنيه للاسفل بشده و شعرت ب الالم لفترة ثلاثة أيام ل اسبوع و لكن لم يوجد انتفاخ او تورم او شي الان لقد مرت علي ما يقارب شهرين و اصبعي لا يؤلمني لكن عند ثنية للاسفل أو ل الاعلي يؤلمني و يوجد انحراف بسيط لاصبعي يمين

اذا كانت الحركة طبيعية فدا غالبا تمزق بسيط بالوتر تحتاج فقط مرهم موضعي مثل فولتارين و تحركه على قد م تقدر حتى لا يتيبس من الالم

بعد حادثة سير أصبت في خصري الأيسر مند دلك الحين وأنا أشعر بالم في ركبتي وخصري وقدمي من الجهة اليسرى كلما مشيت ولو لدقيقة كما أشعر برتفاع درجتي حرارة رجلي كلها فقط ولكن أتناء ممارسة الرياضة أشعر بنقص عضلي في فخدي الأيسر و بعد إنتهاء حصة الرياضة أشعر بتحسنين في رجلي إلا أن الالم يعود بعد مدةٍ

أنت بحاجة لعمل علاج طبيعي ولو متأخر ، ولكن الضربة تركت آثارها وعليك ممارسة الرياضة اليومية وتقوي العضلات وخاصة عضلات الساق والاهتمام بغذاء متوازن.

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عظمة القدم اليمنى تؤلمني عندما اركض

31 يوليو 2019

357

قبل سنة تقريبًا عندما كنت أتدرب ( أركض) شعرت بألم في عظمة ال tibia في رجلي اليمين وأصبح هذا الألم يعود كلما ركضت أو قفزت. الألم ليس شديد ولكنه مزعج لأني لا أستطيع إكمال الركض