السلام عليكم انا انسة 30 سنة وزني 44 كيلو وطولي 1.53/ من 10 ايام حملت شيء ثقيل بالبيت وادى هذا الى الم اسفل الظهر بالفقرات القطنية بدا الالم يخف تدريجيا لكنه ظل ل10 ايام متتالية الى غاية الان اعاني منه لا استيطع ان ابذل مجهود كبير ولا اجلس كثيرمتل السابق ذهبت عملت اشعة قالي لي الطبيب لفقرات جيدة بمكانها لكنها موجوعة اعطاني حبات relaxol و هلام agifene/ سؤالي:هل ممكن ان ارجع امارس رياضة الايروبيك او هي مضرة لي بوضعي هذا؟ وهل استعمل كمادات ساخنة اسفل الظهر او اخذ حمام ساخن؟ هل استعمل حزام البطن لظهري لكي يشده ام لا؟ وماهي الوضعية مناسبة للنوم بحالتي هذه ؟ واخيرا ماذا تنصحوني كي اشفى بسرعة

لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى

شخصني الطبيب بخشونة في الركبة من الدرجة الأولى كنت اقضي صلوات قديمة لمدة ٣ شهور كل يوم ١٧٠ واحيانا ٢٠٠ ركعة واخر ١٠ ايام كنت اقضي ٢٥٠ إلى ٣٠٠ ركعة في اليوم وكنت اجلس ٧ ايام في الشهر بلا صلاة فهل ممكن طبيا أن تأتي الخشونة في مثل هذا الوقت القصير ٣ شهور؟ وهل يسبب هذا الأمر خشونة في الفخذ ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

عمري الان55عاما وزني97ور طولي187عملت في الهندعملية تنظيف الركب ناظوراعطاني الدكتور علاج لنمو الغظاريف Glucosamine sulphate &chon droitin sulphate tablet REJOINT لمدة سنة شهر3 2014 تنتهي السنة حبة صباحا ومساءا وانا استعمل العلاج استخدم علاج السكري كلوكوفانس 5 500 هل له تاثير على السكري اومظاعفات على الجسم الام الركب زالت تقريبا بقى فقط الجلوس للسجود لاتنثني الرجلين تحت المقعد ولا استطيع ذالك والم فظيع عندالمحاولة الجلوس واصلي على كرسي وما هي انواع الرياضة التي تفيد للعلاج الكامل وهل تنصحون بلعودة للدكتورقبل اكمال

لا ضرر من الواء الموصوف لك مالم يكن هناك حساسية من مادة السلفات , هذا المكمل الغذائي لا يعالج الغضروف وانما يمنع تدهوره ولا اثر له او تعارض مع جلوكوفييج للسكري , ينصح لك عدم الصلاة جالسا مع ضرورة العمل على تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن , حسب درجة الخشونة يكون العلاج من جلسات علاج طبيعي الى حقن المفصل وفي الحالات المتقدمة تبديل المفصل, مراجعة الطبيب قرار يخصك وخاصة اذا قررت الاستمرار بالعلاج معه ولسنوات

بدأت بالتمارين الرياضية في الجيم بعد فترة طويلة بدون اي حركة او تمارين رياضية تتعدي الثلاث سنوات او اكثر وبعد اليوم الاول ذهبت للجيم اليوم التاني علي التوالي اشعر بتورم ملحوظ في كلا الذراعين ولا استطيع حتي ان احمل كوب ماء فارغ من كثرة الالم الذي اعاني منه وشدته فما السبب وهل هذا طبيعي وكيف اتعافي

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

انا حامل بالشهر السادس ولاحظت تورم في قدمي واخشى من الاصابة بالدولي وقرات ان رفع القدمين على الحائط او فوث مستوى القلب يحسن الدم ولكن لا اعرفةاي وضعيه صحيحه وكم مرة اقوم بها في اليوم هل كل ما جلست وكم المدة هذه الصور لي واحده صحيحع ؟؟

التورم له أسباب كثيره عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وللنصح والإرشاد

كيف أعرف اذا كانت حالتي خطيرة أم لا فأنا التوت قدمي اليمنى منذ سنة وكنت يومها حاملا في نهاية شهري الثامن وتألمت كثيرا وبعد الولادة بعشرة ايام يعني بعد اربعين يوما من الالتواء ذهبت للطبيب وكان الألم شديدا جدا وأعطاني مشد وكريم مسكن لأني مرضعة جديدة ولا أقدر على أخذ الدواء وكنت بصراحة لا أرتاح وإنما أمشي على قدمي رغم الألم لأني أم لأطفال صغار وبعد شهرين تقريبا زال الألم نهائيا الأ أن انتفاخا حول مفصل قدمي اليمنى من الخارج بقي موجودا انتفاخا رخوا غير مؤلم يزيد عند الوقوف وأنا خائفة منه قال لي بعض الناس بأنه ربما يكون كيس ماء أو كيس شعر فما رأيكم ماذا أفعل وأفيدكم علما أن رجلي اليمنى تؤلمني جدا عند مفصل الورك منذ الولادة يعني منذ 11 شهر ولم ترتح يوما وإنما يخف أحيانا الوجع وأحيانا يشتد وأفيدكم أيضا أن هذا ولدي السادس الذي أنجبه أفيدوني وفقكم الله وعافاكم فلم أرتح منذ أنجبت

١- ألم الكاحل والورم في الكاحل ريما يدل على حصول كسر بسيط في الكاحل وربما يفيد تصويره ،معرفة ما مهو بالضبط، ويجب على كل حال استعمال رباط مرن حول الكاحل مع بعض المراهم المخففة للألم والالتهاب، كما يفيد تقليل استعمال القدم ورفع القدم أثناء الاستلقاء والنوم.واستبعد وجود كيس ماء أو شعر أو غيره. ٢-أما الفخذ فيجب تصويره أيضاً ، وهو بالتأكيد بحاجة إلى راحة وتناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب واللاستيروئيدية، وحبذا لو ترتاحي قليلاً من الانجاب.

ما هو العلاج الاكثر سرعة وفعالية لعلاج تقلص بطة الرجل ؟ لإن هذه المشكله تسبب لي الكثير من الازعاج مع العلم بإني أمشي مسافة طويلة يوميا بوتيره سريعة ولا يمكنني ترك هذا المشي لإنه طريقي الى مدرستي فهل هذا يزيد من تعقيد المشكلة ؟

من الضروري لبس حذاء مريح والعمل على مط عضلات الساق والقدم من خلال جلسات العلاج الطبيعي وذلك بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لتمرين العضلات الامامية والخلفية للساق لمدة خمس جقائق صباحا ومساء وعمل مساج عميق لعضلات الساق , ينصح عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين ب12 وسلامتك

اخدت ابرة ديبروفوس قبل يومين في كعب القدم والآن أشعر بألم شديد في قدمي هل هذا يعني أن العلاج لم ينجح او ان الالم سيختفي بعد مدة محددة ؟ وكم تطول هذه المدة ؟ علما اني مريضة sle

عليك مراجعة طبيبك طبيب الروماتيزم

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

شعيرات دموية في الساقين

Q: يوجد كيس خلف الركبة ولكنه لا يسبب الم اريد ان اعرف ماهذا الكيس وما العلاج..مع العلم ان الفتره السابقه كنت اعمل لمدة 10 ساعات في اليوم وطول الوقت لا اجلس

في الاغلب هو كيس مائي او ما يسمى كيس الخبازين بسبب الوقوف لفترات طويلة , جراح العظام بالاطلاع على الاشعة يستطيع الاجابة ما هو نوع الكيس ومدى الحاجة لازالته , قطعا لن يختفي لوحده

Q: عمري ٢٣ صار عندي خشونة في الركبة وأعطاني الدكتور تمارين أستمر عليها لمدة شهر هل أستطيع ممارستها فترة أطول وكم تقدر ؟ أو قد يشكل ذاك خطورة عليها لاني وجدت الراحه في ممارسته

الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ولهذا عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

26 يونيو 2022

306

في السنة الأخيرة كانت حركتي قليلة فكنت اجلس بالمنزل اسابيع ولا اتحرك بسبب المذاكرة ولاحظت ظهور بعض الشعيرات البنفسجية على الفخذ هل لها علاج وهل اذهب للطبيب ام ستزول بمفردها وانا اخذ ديان ٣٥ لتكيس المبايض هل هو السبب؟

توسع الشعيرات العنكبوتي