سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ليه مش بقدر اقف على اطراف صوابعي هل ده طبيعي مع الفلات فوت

icon تم إنشاؤها في 27 سبتمبر 2022
icon 766
عندي فلات فوت وعملت عمليه في القدم الأيمن وباقي الايسر بس حاسس بألم شديد مكان المسامير وعملت اشاعه لقيت كله تمام.. ومش بقدر اقف على أطراف صوابعي

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تاهيل العضلات اولا يمكنك ممارسه رياضه المشي 10 دقائق ثلاث مرات يوميا وزياده الرياضه خمس دقائق كل شهر حتى رجوع لتمام طاقه العضله نوع من هناك تستطيع الوقوف على الاطراف 0 2022-09-27T15:52:03+00:00 2022-09-27T15:52:03+00:00
يجب تاهيل العضلات اولا يمكنك ممارسه رياضه المشي 10 دقائق ثلاث مرات يوميا وزياده الرياضه خمس دقائق كل شهر حتى... اقرأ المزيد
يجب تاهيل العضلات اولا يمكنك ممارسه رياضه المشي 10 دقائق ثلاث مرات يوميا وزياده الرياضه خمس دقائق كل شهر حتى رجوع لتمام طاقه العضله نوع من هناك تستطيع الوقوف على الاطراف

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد الجريب فروت مقالات طبية
طريقة بسيطة تعزز فوائد الشمندر للقلب أخبار طبية
مصير الأدوية عند تناولها مع الجريب فروت مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع