عندي شد في العضلة الضامة ناتج من ممارسة كرة القدم وأخذت ادويه لبسط العضلات ودهان موضعي ولكن لا اشعر بتحسن ماهو الدواء المناسب للشد والتهاب وتر الضامه حسب التشخيص ؟

يمكن المساعدة في علاج حالات الشد العضلي، من خلال اتباع النصائح التالية:

• تجنب ممارسة أي نشاط بدني لتجنب أي ضرر إضافي للعضلات.
• تطبيق كيس من الثلج لمدة 10-15 دقيقة كل 60 دقيقة خلال أول يوم، ثم كل 3-4 ساعات بعد ذلك.
• ضرورة رفع العضلة المصابة أثناء الجلوس بحيث تكون فوق مستوى القلب.
• استشارة الطبيب حول الحاجة للتدخل الجراحي، في حال إصابة العضلات بالتمزق من الدرجة الثالثة.
• استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين لمدة لا تزيد عن 10 أيام.
• استخدام مرخيات العضلات.

يمكن علاج التهاب وتر الضامة، من خلال اتباه النصائح والتعليمات التالية:

• تناول مسكنات الألم التي تنتمي إلى مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بجرعات عالية، تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
• ضرورة الحصول على قسط من الراحة مع تثبيت موضع الإصابة.
• ضرورة تطبيق الكمادات الباردة والساخنة بشكل متتابع، أو حسب تعليمات الطبيب حيث تستخدم الكمادات الباردة في الإصابات الحادة، بينما الساخنة في الحالات المزمنة.
• ضرورة استشارة الطبيب حول الحقن التي تحتوي على الستيرويدات بصورة موضعية موضع التهاب وتر الضامة.
• ضرورة استشارة الطبيب عن التمارين التي تزيد نطاق الحركة بصورة تدريجية، والعلاج الطبيعي.
• استشارة الطبيب عن الحاجة لارتداء دعامة أو جبيرة.

للمزيد:

• علاج الشد العضلي بالأدوية والطرق الطبيعية
• أسرع طرق علاج الشد العضلي في الساق