ممكن اعرف ما هية علتي وايضا اضفت صورة اشعة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

ممكن تكون مشكله في الرقبه ضغط على العصب ومن ممكن عصب مخنوق مضغوط في نفق الرسغ وغيرهم عليك اجراء تصور الرقبه وتخطيط للعصب ..وهذا لا يغني عن الفحص السريري وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

نعم حركيه بحدز وحاول انك تريحي وضعيه اليد في علاقة (arm sling( واخذ مسكنات

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم

ينصح لك بعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق، من الواضح انه لديك انزلاق غضروفي ضاغط على الجذور العصبية المغذية لليد و خلف اللوحة و مراجعة اخصائي جراحة اعصاب

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن واختار وساده سمكها من 8-12 سم ويفضل من القطن ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

لا اعتقد ان هناك شيئا مقلقا , قد يكون السبب شد عضلي , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والسباحة

قومي بفحص قيتامين د وانتبهي عند ممارسه الرياضه والجلوس السليم

ممكن يكون التهاب باربطه الركبه او الغضروف الهلالي الخارجي خصوصا ان كان هناك مجهود يجب التوجه لطبيب عظام للفحص ممكن استخدام مرهم فولتارين مؤقتا تلت مرات