الاسلام عليكم ورحمة الله وباركاته انا عمري 17 عام اعاني من الم في الركبتين عند المشي والركض وصعود الدرج ذهبت إلى الطب الرياضي قال لي الطبيب يوجد خشونة في الركبتين كيف لي عل

ارجو ارسال الاشعه علي واتس اب ٢٠١٠٠٤٠١٩٧٧٧

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي خشونة في الركبتين وانا لاعبت تايكواندو هل تنصحني باخذ ابرة للخشون

Q: ما أفضل علاج لخشونة الركبة وهل يوجد طعام مفيد للخشونة وما ألخشونة أصلا وشكرا ((خشونة الركبة ))

افضل علاج لخشونة الركبة او الوقاية منها هي تمارين تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن وفي حالة الخشونة الصلاة على كرسي , الخشونة هي تعري العظم من الغضروف الذي يكسيه مما يؤدي الى زيادة الاحتكاك والالم , لا علاقة للطعام بخشونة الركبة

Q: اسلام عليكم . اعاني من خشونة في الركبتين ما اسبابه وطرق علاجه انا عمري 17 سنة واف

الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء تصوير رنين وفحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب CBC ESR CRP LDH Creatinin العلاج حسب السبب ودرجته الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن

Q: دكتور يوجد لدي عظام زائدة في الركبتين وهي لا تضايقني بشئ لحدالان وانا عمري ٢٠ سنة ملذا تنصحني

يفضل إجراء صور أشعة و إرسالها ، رغم أني أتوقع أنها حالة عادية ليست ذات أهمية كبيرة

Q: ما هي اضرار المفاصل والعظام الصناعية؟ وما انواعها؟

ليس لها مضار سوى احتمال رفضها من قبل الجسم، فإذا قبلها ساعدت الجسم في التخلص من إعاقات معينة. أتواعهاكثيرة تقريباً في معظم مفاصل الجسم ،ومعادنها كثيرةوغالبها من المعادن الثمينة

Q: السلام عليكم : ماعلاج التهاب أربطه الركبه وما الفرق فى اللأعراض بينه وبين خشونة الركبه ؟ .. وشكرا .

اعراض الخشونة الام الركبة وقد يصاحبها قيد في الحركة وصوت احتكاك الركبة نتيجة تعري عظم الفخذ والساق وتقاربهما , في حال التهاب الاربطة يكون الالم هو الاساس ولا صوت لاحتحتكاك ولا قيد ولا محدودية في الحركة

Q: ما هي التمارين التي تساعد علي علاج خشونة الركبه وما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج خشونة الركبه وما هي الاعراض

عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: هل هناك أضرار من أخذ حقن الزيت لمريض خشونة المفاصل وها هو حجم الفائدة تسكين الألم فقط .أم علاج للخشونة

لا ضرر من اخذ هذه الحقن , الهدف من هذه الحقن زيادة اللزوجة في المفصل وتقليل الاحتكاك وبالتالي تخفيف الالم , في الحالات الاؤلى والثانية من الخشونة يشعر المريض بتحسن واضح من هذا العلاج اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين , في الدرجات المتقدمة ينصح بتبديل المفصل , في مثل عمرك يوصى لك بالحقن والعلاج الطبيعي وتخفيف الوزن