عندي انزلاق نهاية العمود الفقري ماذا افعل كم

عندي انزلاق نهاية العمود الفقري ماذا افعل كم
icon 13 أغسطس 2018
icon 1412
عندي انزلاق نهاية العمود الفقري ماذا افعل ارجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر  وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والعلاج الفيزيائي وذلك مع طبيب الروماتيزم

1 2018-08-15 12:23:54
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل

اتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه... اقرأ المزيد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماذا يكون انتفاخ في نهاية العمود الفقري

يمكن ان يكون سبب التورم او الانتفاخ في نهاية العمود الفقري ورم او تنشؤ على حساب اي نسيج من الانسجة الموجودة في هذه المنطقة، وقد يكون خراجة او تجمع قيحي نتيجة عدوى او كيسة شعر او تشوه خلقي وغيره، وتختلف طبعا الاعراض المرافقة لكل مرض وبذلك يمكن التوجه نحو السبب

انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هذا هو السبب في الم اليد...

اعصاب الفقرات القطنية اسفل الظهر تغذي الاطراف السفلية , العنق يعطي للاطراف العلوية , سبب الم اليدين اما ممتدا من العنق او بسبب التهاب اوتار اليد , عليك مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريريوعمل الصور الضرورية

هل من علاج مناسب لفقرات العمود أسفل الرقبة ، علماً أنني أعاني من شص أسفل العمود الفقري عند الفقره العجزية...

العلاج يعتمد على الحالة المرضية وسبب الالم , هل هو انزلاق غضروفي او شد عضلي او ميلان او خشونة , يمكن الاعتماد بشكل كبير على جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر ولا تعارض مع مشكلتك اسفل الظهر

السلام عليكم انا عندي وجع في ظهري وعندي العمود الفقري عوج وعندي اخر فقرات العمود الفقيري عندي فيها الغضروف رايح...

الغضروف هو الديسك , معنى ان يمحى الديسك دليل على جفافه او قلة السائل به نتيجة قلة الرياضة وزيادة الوزن , جفاف الديسك يسهل كسره او انشطار جزء منه مما يؤدي الى ضغط على العصب والام الظهر, ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي وممارسة الرياضة وخاصة السباحة وتخفيف الوزن ان وجد وتقوية عضلات الظهر

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الشخير علامة خطر يغفل عنها الكثير مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
انزلاق غضروفي قطني مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق