تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي انحراف في العمود الفقري بنسبة وعندي عظمة الكتف اليمين من الخلف با
تم إنشاؤها في 31 مارس 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2288
عمري 21 عندي انحراف في العمود الفقري بنسبة 27 وعندي عظمة الكتف اليمين من الخلف بارزة انا بروح لدكتور مساج بعملي مرة بالشهر
كتير تعبانة من كتفي مابقدر اسند ضهري بسبب انه الكتف بارزة وبتمنع ضهري يكون مسنود علي شي
ممكن مساعدة بدي اعرف طريقة انه العظمة تدخل وتبطل بارزة
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الغالب هناك التفاف في العمود الفقري مصاحبا للميلان ولذلك لا تستطيعين ان تسندي ظهرك للكرسي او الحائط , جلسة مساج في الشهر غير كافية , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة , والعمل من خلال تمرين اسناد ظهرك للحائط وأنت واقفة بحيث يكون الرأس من الخلف , والاليا , والكعبين ملامسات للحائط والوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء والاستمرار بالتمرين لمدة ثلاثة اشهر وستشعرين بالفرق
1
2014-04-01T13:52:17+00:00
2014-04-01T13:52:17+00:00
2014-04-01T13:52:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-273990#answer-0
في الغالب هناك التفاف في العمود الفقري مصاحبا للميلان ولذلك لا تستطيعين ان تسندي ظهرك للكرسي او الحائط , جلسة... اقرأ المزيد
في الغالب هناك التفاف في العمود الفقري مصاحبا للميلان ولذلك لا تستطيعين ان تسندي ظهرك للكرسي او الحائط , جلسة مساج في الشهر غير كافية , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم والعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة , والعمل من خلال تمرين اسناد ظهرك للحائط وأنت واقفة بحيث يكون الرأس من الخلف , والاليا , والكعبين ملامسات للحائط والوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء والاستمرار بالتمرين لمدة ثلاثة اشهر وستشعرين بالفرق
1 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 39
أشعر بأخر عظمة من العمود الفقري عند العصعص بارزة قليلا وانا وزني60وذهبت الى الطبيب مرتين وانا في بلد اوروبي قالوا...
سؤال من أنثى سنة 23
انا في 17 من عمري اعاني من الم شديد عند الجلوس في عظمة الورك وخاصة عند الجلوس على مقعد صلب...
سؤال من أنثى سنة 22
عندي كره بجانب العمود الفقري من الناحيه اليمين من تحت في آخر ضهري بتتحرك ومش بارزه اوي لبره ومش بتوجعني...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بان عظمة العجز بارزة للخارج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2669
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين