امرأة في بدايه الثلاثين متزوجة ولدي ابنتين اعاني من الم شديد بكاحل القدمين والكعب وباﻻخص بعد الاستيقاظ من النوم صباحا ويستمر معي اليوم كامل. كما اعاني من الم اسفل الظهر بشكل مزمن ودائما مايتم تشخيصي بانني اعاني من ضعف عضلات الظهر السفلى .

في الغالب ان الحالة كما توصف لك دوما بان عضلات الظهر لديك ضعيفة صحيح ومن الضروري العمل على تقوية هذه العضلات وعمل جلسات علاج طبيعي , صورة اشعة للكاحل والظهر وعمل تحليل فيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة جراح عظام

اعاني من ذراعي الايسر اسفل الكتف بقليل من الم داخلي يذهب ويعود ودائما ماان انام اشعر باالالم او عند الجو البارد لااعلم السبب ولاكن تكرر كثيرا معي واحيانا يشمل الكتف ايضا ،

يفضل عمل صورة اشعة سينيه للعمود الفقري والرقبة.

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندما انام كثيرا استيقظ ويكون معي الم اسفل الظهر و ظهر معي قريبا ويستم

Q: الم اسفل الظهر في الجهه اليسرى عندما اجلس على اﻻرض لمدة ويخف مع تغيير الهيئه او الحركه.علما اني قريبا كان معي التهاب في عنق الرحم وتعالجت منه.فما توجيهكم لحالتي؟

ينصح عدم الجلوس المباشر على الارض , قد يكون هناك التهابا في العجز , ينصح عمل صورة اشعة للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام

Q: الم اسفل الظهر مؤلم جدا عند الاستلقاء للنوم على الظهر يستمر ل دقائق ثم يختفي لا يحصل معي دائما

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من الم في اسفل الظهر منذ الولادة منذ سنتبن و مازال الالم مستمر و يوجد معي اشاعات و تقرير

حسب صوره الاشعه هناك تقلص شديد بالظهر بالمنطقه القطنيه وضيق مابين الفقرتين الخامسه والاولي العجزيه ينصح بعمل رنين مغناطيسي والاستمرار علي علاجات دوائيه ومناظره العياده

Q: يوجد معي الم في اسفل الظهر مع انتفاخ مؤلم من الناحيه اليسرى وانا متزوجه منذ اربعة شهور ما سبب هذا الالم؟

لمعرفة السبب يجب فحص المكان وعمل صورة اشعة لاعطاء تشخيص صحيح ولهذا عليك استشارة طبيب

Q: الم في الظهر كل صباح عندما استيقظ

سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر

Q: لدي الم شديد اسفل الظهر الى وسط الظهر مع عظام القفص الصدري الم شديد وخصوصا في الصباح فانا استيقظ من شدة الألم؟

الألم المبالغ فيه في وسط الظهر من علامات الخطورة التي تستدعي تشخيص دقيق خصوصا لو كانت مصاحبة بارتفاع درجة الحرارة ....يجب عليك زيارة طبيب العمود الفقري للفحص الدقيق وعمل بعض الأشعات والتحاليل إذا لزم الأمر ثم وصف طرق العلاج المناسبة

Q: اعاني من الم اسفل الظهر عند الانحناء الى الامام ياتي قويا ويستمر لدقيقه ثم يذهب

ننصح بعمل اشعه للظهر والفحص السريري عند اخصائي العظام

Q: معي الام اسفل الظهر ولا اتحمل الجلوس لفترات طويله خاصه على الكراسي في العمل لدرجة ان رجلي اليسار يصير فيها تنكيل مع الم

تشير الأعراض المذكورة إلى الإصابة بالقُرْصِ المُنْفَتِق (بالإنجليزية: Herniated disk) أو عِرْقُ النَّسا (بالإنجليزية: Sciatica) و يمكن أن تحسن الرعاية الذاتية وممارسة الرياضة والوضعية المناسبة أعراض عرق النسا، وإذا لم تتحسن الحالة، فقد يصف الطبيب مرخيات العضلات أو مضادات الالتهابات لتقليل الألم وعدم الراحة.