عملت علاج طبيعي للفخذين ولكن كل مرة يزداد الالم الا يمكن تخفيف الآلام باي نوع من الأشعة سواء ultrasound او بالكهرباء حتى أتمكن من متابعة العلاج الطبيعي براحة

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

شد العضل عرض وليس مرض يجب ان تعرف السبب والمتابعه مع طبيب روماتيزم .....هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب تصوير رنين للرقبه وتحليل لاستبعاد الالتهابات والتعرف على وظائف الاعضاء من اجل العلاج ككبد وكلى CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للاهميه.......... واليك بعض الارشادات المساعده والنوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

غالبا تهيج اوتار الكتف... نعم تحتاج مراجعة طبيب العظام

بالتأكيد لا يوجد علاقة بين العملية والألم. فالألم يدل على وجود رضح أو تعرض لحادث، ويؤيد ذلك تكرار الألم كما يحدث في أمراض العظام، ويما أن نتيجة الأشعة سلبية ، فليس هناك كسر.وبما أن البروفين يساعد، فهي آلام رثية، الأفضل تجاهلها وتدفئة الجرء المصاب في الشتاء، ولا حول ولا قوة إلا بالله.

لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

هذه الالام مزعجة جدا وقد تكون بسبب المنقار العظمي او التهاب في غشاء عضلات اسفل القدم , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ولبس ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي اضافة لعدم لبس احذية ضيقة , ينصح بمط عضلات القدم بالمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق ثم على الكعبين ثلاث دقائق اخرى واستخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني