ذكر 24 سنة اعاني من الام وتشنجات عضلية وصداع وتعب وخفقان وارتفاع ضغط دم قليلا اتناول بروبرانولول 20مغ باليوم لعلاج الخفقان لا امراض اخرى . ماهي الجرعة من فيتامين د3 التي يجيب انا أخذها لتعويض نقص فيتامين د؟

هناك اسباب كثيره للالام والتشنجات والصداع والتعب -الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

فيتامين د عندي 34 المفترض حسب مقاييس المختبر من 50 الي 70 الطبيب وصف لي حبة واحدة من فيتامين 400iu d3 لمدة شهر اشكو من الام مزعجة في عظام جسمي والمفاصل هل الجرعة مناسبة ام تستوجب الزيادة عمري 38 سنة وشكرا

يمكنك اخذ جرعة 5000 وحدة دولية مرة في الاسبوع لمدة شهرين وحبة كالسيوم يوميا لمدة شهرين وزيادة لياقة الجسم من خلال المشي او السباحة وتقوية عضلات الظهر وتعريض الجسم لأشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة نصف ساعة الى ساعة يوميا في الفترة من العاشرة صباحا وحتى الثالثة مساء والتركيز على اكل الاسماك والالبان والاجبان

سؤال من أنثى 40 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ساعدوني عندي نقص حاد بفيتامين D3

Q: انا سيدة عمري 38 سنه عملت تحليل فيتامين د وكانت النتيجة 8.8 ماهي الجرعة المناسبة التي يجب اخذها من الفيتامين لتعويض النقص ومدة الاستخدام

نعم عندك نفص شديد , يمكنك اخذ فيتامين د عيار خمسين الف وحدة عالمية لمدة شهرين مع كالسيوم عيار 600 ومن ثم التحول لالفي وحدة مرة اسبوعيا لمدة شهرين اخرين

Q: السلام عليكم اريد ان استفسر منكم عن نقص vitamin D3 وقد عملت تحليل فيتامين د وكالسيوم وكانت النتيجة vit D=15.8 & cal = 9.2 واخدت حقنة vitamin D3 200.000iu من غير الرجوع لدكتور

المستوى الطبيعي لفيتامينD3 30-100وحده عالميه .ان النتىجه 15.5 بحاجه لعلاج زرق ثم بالفم يوجد حبوب 5000 او10000 لمده اكثر من شهرين

Q: اعاني من الام في الساقين وحرارة شديدة في القدمين .. علماً اني عملت عمليات في كلا الركبتين ( رباط صليبي + غضروف هلالي ). هل من نصائح ؟

لا علاقة لحرارة القدمين بالعمليات المذكورة , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والسكر التراكمي وفيتامين د وفيتامين ب12 , هذه الحرارة قد تكون بسبب التهاب اغشية عضلية او التهاب اعصاب طرفية او ارتفاع حامض اليوريك , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة

Q: اعاني من نقص فيتامين د طلعت النسبة عندي 11 أعطاني الدكتور حبوب فيتامين د 5000 كل يوم لمدة ثلاث اشهر هل الجرعة كبيرة

الجرعة طبيعية لان النقص شديد

Q: السلام عليكم ... اعاني من التهاب في الساقين واخذت دواء اندوميتاسين زال الام لكن بقي انتفاخ في الساق اليمنى ماهو العلاج

يجب معرفة السبب هل هو التهاب ناتج من دوالي الساقين؟ هل نقص في الدورة الدموية الطرفية ؟ كل ذلك يتوجب اجراء تحاليل معملية تختص بالأمراض الروماتيزمية ورسم للأوعية الدموية الأوردة والشرايين؟ حتي يحدد العلاج. لان المسكنات ليست بعلاج.

Q: عمري 24 اعاني من الام في المفاصل وقمت بعمل تحليل نقرس وظهرت النسبه 6.5 هل هي مرتفعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه النسبة تعتبر high normal وممكن ان تاخذ فوار مثل اليوروسولفين٣ مرات يوميا واقراص الوبيورانول مثل زيلوريك ١٠٠ مرة واحدة يوميا بعد استشارة الطبيب. ويجب عليك ان تقلل من اكل اللحوم والبقوليات مثل الفول والعدس واى بقوليات مشقوقة مثل اللوبيا والفاصوليا وكذلك المشروبات مثل الشاى وتقلل ايضا من الماكولات مثل الجمبرى والكابوريا والاستاكوزا وكذلك تقلل من المكسرات ويجب عليك ان تشرب كميات كبيرة من المياه خصوصا قبل النوم وعند الاستيقاظ وعند الحرارة الشديدة

Q: السلام عليكم اني اعاني من الشد العضلي في الساقين اثناء النوم منذ عدت ايام. فما السبب دكتور؟

الاسباب كثيره ممكن من الاسباب احدها من اسفل الظهر ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري وتاريخ المرض مع طبيب روماتيزم ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه وعدم القفز