بعد التواء كاحلي منذ 25 يوم انا الان اقوم بعملية اعادة تاهيل لكن رجلي لا تستجيب مثل الاخرى و لاتنطبق جيدا وعندما احاول اشعر بالم في الكعب ماذا افعل او اكمل تمارين التاهيل شكر

عليك مراجعة طبيب اصابة ملاعب او جراح العظام من اجل الفحص السريري واجراء اللازم والعلاج

منذ عام .صعد شخص عند اسفل الظهر .على اليمين واليسار . وزنه ٦٠ كغ . اشعر بالم خفيف حتى اليوم . هل يسبب ذلك مرض مزمن . دسك او ماشابه. ماذا يمكن ان يحدث نتيجة ذلك .لا يوجد صور .

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

يوجد في اسفل ظهري في اخر فقرتين ظغط على الفقرات مما سبب لي الام منذ اكثر من ١٠ سنوات ما الحل تجاه ذلك او الحل في تخفيف الآلآم وكل ما اذهب لطبيب يقول بسيطه مع ان الالم فضيع

اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم ا فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي

اشعر بالم في اسفل الركبة في الجهة الداخلية من الركبة. الالم ليس حاد ولا يعيق الحركة و لا شاعر بالم اكثر عند ثني القدم او تحركيها بل اشعر براحة اكثر بعد المشي. جربت كمادات بارده و لكن لم يذهب الالم. و مذ يومين بدات اشعر بالم خفيف في الركبة التانية ايضا.

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ورم اسفل الكعب منذ اكثر من 20 يوم

Q: اعاني من آلام اسفل القدم عند الوقوف نتيجة ظهور نتوءات في الكعب لا ادري ماهو سببها

الفحص السريري مهم عليم مراجعة طبيب جلدية لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني.

Q: اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها (قدمي اليسري) وخاصة في الصباح ماسبب ذلك وما هو العلاج رجاءا افيدوني لاني اتألم وشكرا

الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجة التهاب غشائي عضلي , وجود منقار عظمي في الكعب , اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او ارتفاع حامض البوليك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئة ساخنة وبالتناوب لمدة عشر دقائق يوميا , يمكنك الاستفادة من الموجات الصادمة وهذا متوفر لدى مراكز العلاج الطبيعي