دائما احرك قدمى باستمرار وخاصه عند النوم لانى اذا توقفت عن تحريكها اشعر بالم فى قدمى فارجوا منكم ان توضحوا لى سبب ذلك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لماذا اشعر بالم حاد فى اصابع يدى واصابع رجلى ولا استطيع ان افعل شى بيدى ولا استطيع ان امشى كثير...
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من ألم فى يدى اليمنى شديد جدااااااا عند حملى لاشياء ثقيله او حتى خفيفة وعندما اكتب تؤلمنى جدا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعانى منذ عدة سنوات من الم فى الساقين والفخدين خاصة اثناء وضع النوم او الأستلاقاء واحس ان الالم...
يفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد من سلامة الأوعية الدموية والعضلات والأعصاب في المنطقة التي تشعر فيها بالألم فقد تدل هذه الأعراض على أنك تعاني من أحد الحالات التالية:
- التهاب المفاصل.
- انكماش وتشنج العضلات وفقدانها نطاق الحركة.
- تعرية الأعصاب نتيجة إصابة العضلات أو المفاصل.
- تعرض الساق لإصابة معينة.
- وجود تجلطات دموية في الساق.
وللتخلص من الألم عند التعرض للبرد يمكن اتباع أحد النصائح التالية:
- تطبيق كمادات ماء دافئة أو ساخنة لتحفيز الدورة الدموية وتمدد الأوعية الدموية وبالتالي تحسين تدفق الدم.
- تحريك الجسم عن طريق ممارسة بعض التمارين الخفيفة.
- تجنب النشاط الشاق.
- تجنب الجفاف وشرب كمية كافية من المياه والسوائل.
للمزيد: التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج / Tips for cold weather muscle cramps and soreness
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير .. عمرى 18 سنة وأعانى من ألم فى أعلى ظهرى وأحيانا يشتد إلى أن لا أستطيع أن أقف...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا من مدة طويلة اعانى من الم شديد فى معصم وكف يدى اليمنى اشعر فى تنميل في الاصابع...
سؤال من أنثى سنة
أحس دائما عند الاستيقاظ من النوم بأن كعب رجلى يؤلمنى ولا أستطيع أن المشى وأيضا يؤلمنى مع ألم فى أسفل...
سؤال من أنثى سنة
اشعر دائما بالام فى كاحل قدمى كثيرا عند الوقوف .. هل هذا طبيعى ؟
سؤال من ذكر سنة
يقولون لى الأطباء فى كل مرة اذهب اليهم أننى بخير ولا يوجد شئ والموضوع متعلق بالحالة النفسية كيف ذلك وأنا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 31 عاما ولكنى اعنى منذ فترة طويلة جدا من الام حادة فى اسفل...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بعد فتره من المشى بعدم القدره على التحكم فى ساقى اليسرى ولا استطيع ان ارفع ساقى لالمس كعب قدمى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره