السلام عليكم ورحمة الله من فضلك دكتور انا اعاني من الم تنميل بين الكتفين خصوص في الجهة اليسرى مند سنتين وقد اصبحت احس بالالم في الصدر الايسر والثدي مع العلم انني اعمل على الك

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير للرقبه وغيرها وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج وان نستبعد مشاكل القلب بمراجعة طبيب القلب للفحص السريري واجراء اللازم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بتنميل وخدر بالذراع والكتف الايسر وكهرباء بالمفاصل وثقل وتنميل فى حركة القدم اليسرى وقمت بعمل جلسات علاج طبيعى وشد فقرات الرقبة لا يوجد الم فى الرقبة ولكن دائما هناك تنميل وخدر ما الحل ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي خنقة في العصب، ودلوقتي داخلة على امتحانات عاوزة حاجة تقويني، لأن الأعراض بدأت تظهر كتير جدا، يعني بيحصل تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل كمان، ما العلاج؟

سلامتك، الأعراض التي ذكرتيها من تنميل وكهربة في اليد اليسرى والرجل قد تشير إلى انضغاط العصب. يحدث هذا الانضغاط بسبب التهاب، إصابة، أو وضعية معينة. وبما أنكِ مقبلة على فترة امتحانات، فالضغط النفسي والجسدي قد يزيد من هذه الأعراض. في هذه المرحلة إليكِ بعض نصائح للتخفيف من الأعراض خلال فترة الامتحانات: الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. النوم يساعد الجسم على التعافي، ويقلل من التوتر. تمارين الإطالة: قومي بتمارين إطالة بسيطة لليدين والرقبة والظهر. هذه التمارين تساعد على تخفيف الضغط على الأعصاب وتحسين الدورة الدموية. الوضعيات الصحيحة: تأكدي من الجلوس بوضعية صحيحة أثناء المذاكرة لتجنب زيادة الضغط على الأعصاب. استخدمي كرسيًا داعمًا للظهر وتجنبي الانحناء. التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن. الأطعمة الغنية بفيتامين B12 مهمة لصحة الأعصاب. الترطيب: اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل وظائف الأعصاب. تقليل الكافيين: حاولي تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها قد تزيد من التوتر، وتؤثر على الأعصاب. حلول سريعة ومؤقتة: كمادات دافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على المناطق المتأثرة لتخفيف الألم والتشنجات. تدليك خفيف: قومي بتدليك خفيف للمنطقة المصابة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة: في حال اشتداد الألم، يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو البروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرتك انا عملت غضروف عنقي بين الفقرات ٥و٦او٦و٧ من حوالي ١٠ شهور وحاليآ اعاني من تنميل شديد جدا بالزاراع الأيسر والرقبه والقدم اليسره ما الحل

Q: السلام عليكم ورحمة الله .. يوجد لدي مابين الكتف الايمن والرقبه وكذالك ما بين الكتف الايسر والرقبه تورم وعندما ارفع يداي الى الاعلى يظهر بشكل اوضح .اعاني من الم في الرقبة

سوفان الفقرات العنقيه مع روماتزم موضعي عند لوح الكتف(Fibrisits)

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يوفقكم اعانى من -عدم التوازن الام اسفل ظهرى والرقبه والكتف الايسر وركبه اليسرى حرارة شديد مثل الاسيد حتى العيون فى بعض الاحيان مع حكه

عليك مراجعة طبيب داخلية عصبية

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية جزاكم الله خيرا

يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ أسبوع الحظ تنميل بأصبع القدم اليسري الصغير تنميل دائم الرجاء الإفادة اعزكم الله

ينصح عمل فحص فيتامين ب12 والسكر التراكمي , اذا كان لديك اي الام في الظهر ينصح مراجعة جراح عظام

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم في الورك من الجنب الأيسر له 4 ايام وأعتقد السبب استخدام الرجل اليسره في سياقة السيارة الغيراوتوماتك اليسره السوال ماهذي الأعراض؟

الام الورك لا علاقة لها بسياقة السيارة , ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اعاني من الم شديد في ظهري صباحا..وثقل في الساقين..علما..انا عمري 49 عاما.

حالتك تستدعي الفحص السريري , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني بشدة من تنميل في اطراف اليد اليمني ( أصبعين فقط ) ما سبب ذلك وماذا يجب علي أن أفعل ؟

وعليكم السلام يفضل أخذ أشعة لفقرات الرقبة للتأكد من الفقرات العنقية للرقبة وذلك بزيارة أقرب مركز صحي أو مستوصف

9 يونيو 2019

565

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرتك انا عملت غضروف عنقي بين الفقرات ٥و٦او٦و٧ من حوالي ١٠ شهور وحاليآ اعاني من تنميل شديد جدا بالزاراع الأيسر والرقبه والقدم اليسره ما الحل