السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا استطيع الركض بسبب الالم احس بتشنج او ماشبه والان لا استطيع الوقوف لوقت طويل احس الم في الساقين ...افيدوني جزاكم الله خيرر

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

مرحبا دكتور انا اعاني من طقطقه في رسغ اليد دائمية وايضا في بعض الاحيان تصبح بعض الآلام ما هو السبب وايضا القدم اليسرى في الرسغ يوجد الم غير دائمي ففي بعض الاحيان لا يوجد الم

الالسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لاصابة في ركبة في جهة الداخلية في كرة القدم شهر في بعض الاحيان ا

Q: انا لاعب كرة قدم تعرضت لاصابة في القدم اليمنى في عظم المشط مند شهر و الالم متواصلة فما هو الحل ??

يرجي عمل أشعه و إرسالها في حالة تعذر الكشف

Q: الم في الفخذ الايسر للرجل من الناحية السفلية وفي بعض الاحيان شدي للاعصاب على طةل القدم اليسرى مصاحب للالم

السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه ممكن ترسل الصور اشوفه لو عملتها

Q: لدي تنميل شديد في رجلي و يدي اليسرى في بعض الاحيان لا استطيع النوم والان عمري ٢١ سنه عزباء

التنميل هو عرض للعديد من المشاكل لذلك عليك بمراجعه طبيب المخ والأعصاب لأخذ التاريخ المرضى واجراء الفحوصات اللازمه ووصف العلاج المناسب.

Q: هناك الم لديي في بعض الاحيان من منطقة الورك الى اسفل القدم في حيث بعض الاحيان يصعب الوقوف والالم يتركز في عضلة الساق(الكرشة)

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

Q: اشعر بالم في وسط القدم وعدم القدرة على المشي في بعض الاحيان

هل الام اكثر بعد الاستيقاظ من النوم ام بعد الجلوس لفتره طويله ام المشي

Q: ما هو علاج الالام اسفل كعب القدم عند الوقوف لمدة نصف ساعة مع وجود بعض الاحيان الم في ركبة الرجل اليسرى مع العلم لم يوجد نتوء عظمي في الكعب ؟

النتوء العظمي علاجه يكون من خلال جلسات العلاج الطبيعي واحيانا حقن مكان الالم لدى جراح عظام , اثناء المشي من الضروري لبس ضبان من السيليكون

Q: ألم في القدم اليمنى من الفخذ ويمتد إلى الساق بعض الاحيان

هناك أكثر من تفسير لهذا الألم قد يكون بسبب إنزلاق غضروفي في فقرات العمود الفقري خصوصاً إذا كان الألم يزيد في الليل ومع تغيير الوضعيات أو الوقوف و المشي و قد يكون السبب التهاب أحد مفاصل أو أوتار عضلات الأطراف السفليه أو قد يكون نقص ترويه دمويه (عند بعض مرضى ارتفاع الضغط و الدهون و السكري و المدخنين) إذا كان الألم يحدث عند المشي لمسافه معينه و عند التوقف يختفي الألم و أسباب أخرى لذلك يستوجب عليك زيارة طبيب مختص يقوم بأخذ القصه المرضيه و الفحص السريري و إجراء بعض التحاليل المخبريه او الأشعه لمعرفة السبب و بالتالي وصف العلاج المناسب