عملت علاج طبيعي بعد العملية الى الان و لكن مازالت العضلة الرباعية و كل العضلات حول مفصل الركبة بها ضعف شديد مع وجود تورم مكان منظار الركبة و الم في صابونة الركبة و تخدير بسيط على امتداد الساق من الأمام ما الحل الان لضعف العضلات الشديد والم الركبة و التنميل البسيط في الساق

تحتاج لتقوية العضلات هذا متعب قليلا ولكن لا بد منه حتى لا تتطور الحاله هناك تمارين لتقوية العضله الاماميه والخلفيه ستجدها على الانترنت ابدا بها فورا

منذ اصابتي بالتهاب وتر كتفي الايسر من الخلف من2019 بسبب الرياضة و بعد شرب مضاد الالتهاب ثم حقنه مباشرة في كتفي و راحة لمدة عام تقريبا لم يشفى وعند قيامي بالتمارين الرياضية يحدث التهاب في عضلات الضهر و في عضلات الترابيز و الرقبة وحتى في وقت الراحة يحدث التهاب والم في عضلات الترابيز والرقبة في الجهتين

عليك مراحعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

الم طفيف اسفل الظهر ياتي علي فطرات متباعده و الم ياتي في الفخذ الايسر من الخلف في الجه الخارجيه يصل من تحت الارداف او نصفها الي قبل الركبه الخلفيه الم مستمر بشكل يومي لمده تزيد عن شهر و و بداء في الظهور من سنه تقريبا هل اذهب لدكتور مخ و اعصاب او عظام و روماتويد

نعم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي

بعد المشي لاكتر من ساعة او الحركة الزائدة يظهر لدي الم في مفصل الحوض الايمن يمتد تحت عظمة الحوض يصل الى مفصل الفخذ مع انتفاخ بسيط بالمنطقة و يسير الالم بكامل الساق و يضغط الالم على منطقة البطن. قد يبقى الالم لمدة يوم و يذهب مع الراحة او قد يستمر لاكثر من يوم مع وجع بكامل المفاصل السفلية

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

لدي ألم بمفصل رجلي اليمين )ankle joint)، مع العلم من فتره ماضيه لاحظت انتفاخ بسيط ف عضلة الرجل م جهه median ، وذهبت لدكتور و عمملت فحوصات x ray و ct scan على الانتفاخ والنتيجه كانت normal ، لكن هذه الفتره اشعر بألم متزايد في مفصل الكاحل و الم بسيط في مفصل الركبه knee joint ويعيق الحركه ،

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم كتحاليل للدم وغبره

لدي ألم شديد في عضلة التراي و بالذات في منطقة الكوع ، و ألم أشد في عضلات الكتف ناحية الصدر و ناحية عضلة الباي ، طبعا هذا الالم حصل لي بسبب انقطاعي الطويل عن التمارين و فجأة رجعت لها و بقوة في يوم الاحد ٢٤/٧ و من ذالك اليوم الي يوم الثلاثاء ٢٦/٧ و هذا الالم مستمر مع كل حركة ، جربت تمارين الشد

وعليكم السلام ءلك بسبب تجمع حامض lactic acid في العضلات بسبب التمارين الغير مبرمجه ، ينصح بتمارين شد العضلات لمدة اسبوع ثم العودة لتمارين الجيم تدريحيا

انا عمري 33 سنة عندي انزلاق غضروفي في 4-5 حدث قبل 3 اشهر و الان لا يوجد الام الظهر و و لكن صار اكثر من شهر يجيني الم في عضلة الخلفية فوق القدم و خاصة بعد نوم و يتم الاستيقاظ في الليل

ألام ألأنزلاق الغضروفي قد تظهر أسفل الظهر أو الساق أو كل الساق حسب مكان الغضروف وبروزه وضغطه علي الأغشيه السحائيهأو ألاعصاب ألأيمن أو الأيسر أوكلاهما

مند ايام شعرت بتنميل وسط الظهر و الم ليس بالقوي خاصة عند الانحناء مع تنمبل خفيف بأسفل قدمي اليسرى و الم ممتد في يدي اليسرى دهبت الى الطبيب و ظهر اعوجاج في العمود الفقري و تحاليل الالتهاب جائت سلبية و تحسن كبير بعد المساج و دواء سؤالي هل بإمكاني ممارسة الجري و ركوب الدراجة في حالتي هته

ممكن لا يوجد مشكله

عندي إصابة في الرجل االيسري أعلي الفخد كتمزق عضلي للأسف ممتدة من حوالي 3 سنوات و لكني أهملتها و رغم الألم مازلت أستمر في متابعة الرياضة القتالية التي أمارسها و مند شهرين أيضا أصبت في أعلي فخدي في الرجل اليمني نفس إصابة و آلام الفخد اليسري و أيضا أتحامل عليها و أتمرن .. هل هدان تمزقان سوف يلزماني طول العمر و هل من حلول ؟ و شكرا آسف للإطالة و أحبكم في الله

من المعروف ان اي تمزق عضلي مهما كان بسيطا ينتج عنه نزف دموي يتناسب وحجم الاصابة , الجسم يقوم بامتصاص بعض هذا الدم والبعض الاخر اذا كانت كميته كبيرة يتكلس مع الوقت ويقلل من مرونة ولياقة وليونة العضلة لذا ينصح دائما في حالة الاصابة استخدام البرودة في الثلاثة ايام الاؤلى ثم نستخدم الماء الدافىء , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي والموجات فوق الصوتية والمساج وضرورة الراحة في فترة الاصابة الاؤلى , احيانا يتم الاستعانة بجراح عظام من اجل حقن ما حول العضلة لتسكين الالم والتخلص من التليفات والالتهاب . الاحماء اساسي في الرياضة

أشعر بألم شديد و عدم راحة في منطقة الأرداف الجهة اليمني و أسفل الظهر و هذه المنطقة منتفخة أنا أصلا عندي إلتهاب في أعصاب المفاصل من زمان و كنت بأخد دواء لكن وقفته من سنين من فتره ركبتي اليمين ألمتني جامد و ذهبت للدكتور و كتب لي علي أدوية هشاشة و فيتامين gran move لمدة ٣ شهور و لكني لم أشعر بتحسن

مطلوب اشعه علي الحوض و الفقرات القطنيه و العجزيه

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كسر في الحوض و تمزق في اربطة مفصل الفخد الايسر

Q: مند ايام شعرت بتنميل وسط الظهر و الم ليس بالقوي خاصة عند الانحناء مع تنمبل خفيف بأسفل قدمي اليسرى و الم ممتد في يدي اليسرى دهبت الى الطبيب و ظهر اعوجاج في العمود الفقري و تحاليل الالتهاب جائت سلبية و تحسن كبير بعد المساج و دواء سؤالي هل بإمكاني ممارسة الجري و ركوب الدراجة في حالتي هته

ممكن لا يوجد مشكله

18 يونيو 2022

355

تعرضت ل أصابة ف الحوض منذ 4 اشهر وكانت الاصابة كسور مستقرة ف الحوض و تمزق ف مفصل الفخد الايسر اخدت راحه و علاج لمدة 3 اشهر مع المحافظه و التقليل من الجلوس و المشي ولاكن ف الفترة الاخيرة اصبح هناك الم ف كامل منطقة الحوض و خصوصاا المنطقة الوسطي و اليسرى مع الالام اسفل الظهر و بعد المراجعه