الم في اليد اليسى بسبب حمل امور ثقيلة والعمل بالزراعة

السبب هو التهاب عظمى غضروفى بالفقرات القطنية اركوكسيا وحده ليس كاف

الاجراء السليم عمل صورة اشعة للركبة لمعرفة درجة الخشونة ان وجدت والـتأكد من خلو الركبة من وجود ما يسمى كيس الخبازين . الادوية لن تقوي العضلات ولكن تعطى كمسكن للالام ومقاوم للالتهاب . فقط التمارين تعمل على تقوية العضلات , ينصح لك مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

اهتم بالرياضة

لابد من عمل اشعه علي فقرات الظهر ضروري للاطمئنان من وجود التهاب في فقرات او انزلاق غضروفي

سبب استقامة العنق هو تقلص وشد عضلات العنق نتيجة لضعف العضلات او بسبب الاجهاد والتوتر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعدم النوم على مخدة عالية

ممكن يكون التهاب اعصاب والطبيب وصف لك هذا العلاج لتخفيف التوتر لديك عموما تناول مكملات مجموعة فيتامين ب مثل neurobion حبة واحدة يوميا لمدة اسبوعين استخدم مغاطس ماء دافئ ثلث ساعة بالصباح والمساء

لا ضرر من اخذ فيتامين د , لديك النتيجة طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك الايمن , قد يكون الالم من الظهر ممتدا للفخذ وقد يكون السبب ضعف تروية رأس الفخذ , استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري ضرورية

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

وصول الألم إلى الكتف يعنى أن هناك ضغط على العصب في منطقة الفقرات القطنية لذلك يجب مراجعة استشارى روماتيزم أو جراحة مخ وأعصاب للفحص الإكلينيكي

السبب الرئيسـي في ألم الظهر هو الضغط العضـلي العادي. بالرغم من أن الأعراض قد تحدث فجأة وقد تكون فجائية الألم إلا أنها مشكلة تحـدث عـلى مدى وقت طويل وقد ينتج الشعور المعتاد بالإجهاد العضلي بعد النشاط العنيف عندما تنقبض العضلات ومن الأشياء الأخرى التي تساهم في ألم الظهر منها اتخاذ أوضاع خاطئة، ارتداء أحذية غير مناسبة، عادات المشي، الحمـل الخاطئ، نقص الكالسيوم، الإجهاد، الترهل أثناء الجلوس، والنوم على مراتـب طرية أكـثر من اللازم. العامل الأهم في علاج ألم الظهر هو إراحة الظهر لمدة لاتتعدى يومين لتجنب ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية (الايروبيك) لتقوية عضلات الظهر والمشي لمسافة قصيرة واستعمال الدراجة والسباحة في الماء ونظراً لبعض التأثيرات الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج ألم الظهر مثل المسكنات والمرخية للعضلات وتركيز كثير من الأطباء على النواحي الجسدية فقد ظهرت دعوات لاستعمال الطب المكمِّل مثل العلاج بالضغط والإبر الصينية والليزر ويكون العلاج ع بموجات منخفضة من الليزر عن طريق تحريض نقاط الإبر الصينية ، وقد استعمل في علاج عدة أمراض عصبية وعضلية ومفصلية مثل: متلازمة انضغاط العصب المتوسط وألم الرقبة وأسفل الظهر.