اني وزني وطولي لو اطول يصير اطول واني ب العمر لان القصر مسببلي مشكلة ن

يمكن ان يزداد طولك بشكل طبيعي.والطول النهائي له علاقة بطول الوالدين.بغياب الاسباب المرضية للقصر لا ينصح بتناول هرمونات للتطويل

بحاجة الى مراجعة اختصاصي في الغدد الصماء.

مفصل الركبة قد ينتهى من الاطالة حتى سن ال 25. لكن غالبا معظم الطول يحدد فى مثل عمرك. حاول تلعب عقلة وأنصحك بالسباحة.

انت في نهاية مرحلة النمو الثانية وتمتد عند الفتيات من 15-16 عام وعند الذكور لسن 18 عام , طولك جيد بالنسبة لعمرك , يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية

التعامل مع الهرمونات صعب ولا يمكنك أخذها بمفردك، عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء .

فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة  

من اجل التأكد والاجابة الدقيقة هل توقف الطول لديك ام ان هناك مازال مجالا لذلك ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالتك وطلب صورة اشعة تبين هل توقف النمو ام لا , بمعنى مناطق نمو العظم هل اغلقت ام لا , قد تحتاج استشارة اخصائي غدد صماء وسكري

ممكن طبعا لان يكون عند عمر 18 عام

توقفي عن اكل الدهون المشبعة كالمقالي والتشييس والمشروبات الغازية واكثري من تناول الخضار والفاكهه

طولك جيد ولا يوجد طريقة او تمرين لتقصير طولك , يجب ان لا يقف هذا الفرق في الطول عائق امام حياتكما المستقبلية