السلام عليكم وشكرا ع كل ماتبذلوه وجعله الله ف ميزان حسناتكم سؤالي: عندما انهض من النوم اشعر بتنمل ف قدمي اليسرى مع الم عند المشي عليها ويزيد عند المشي او الوقوف طويلا ما السبب

الالم مع الحركة والنهوض من السرير مع الخطوات الاؤلى قد يشير لوجود منقار عظمي في الكعب , التهاب اوتار , خشونة في المفصل , ينصح عمل صورة اشعة للكاحل وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا مخلصه الدوره من ايام واليوم بعد ما اتمرنت ع جهاز المشي وركض خفيف ن

Q: لدي الام اسفل الظهر عند المشي كثيراً او بذل جهد ما السبب ؟ و هل كثرة المشي وقت الدوره مضره؟ علماً بأنني امشي كثير وقت الدوره

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: سلام عليكم انا بعاني الم من رجلي واقع عليها من شي 4 اشهر ع البرد او ع النوم او ع المشي

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

Q: اعاني من الم في خلف الكعب الايمن عند المشي او الضغط عليه مع صوت فرقعه عند تحريكه اعلي من القدم اليسري انا ٢٩ عام امارس الرياضه الخفيفه

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: السلام عليكم كيف الحال انا ابلغ من العمر 27سنه ووزني 96هل جهاز السير العادي استطيع المشي عليه

نعم يمكنك ذلك , من الضروري مراجعة اخصائي تغذية

Q: السلام عليكم انا اجريت عميلية تصنيع رباط صليبي امامي في ركبتي اليسرى منذ خمسة ايام ما هي النصائح و التمارين و متى سوف اكون قادرا على المشي و القيام بالاعمال البسيطة

تمارين تقوية للعضلات الرباعية مع تمرين المشي، المشي الطبيعي بعد ٣ أسابيع، الهرولة بعد ٣ أشهر، الركض السريع بعد ٦ أشهر من العملية..

Q: لو سمحت عند الم في الورك عند القيام او الجلوس والم خفيف عند المشي في الصباح ما السبب و العلاج ؟

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

Q: اعاني من ألم في مفصل اليد الرسغ وتورم أحيانا أثناء التمارين الخفيفه

لا بد من الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

Q: السلام عليكم اعاني من الام في الفخذ الايمن عند الجلوس والقيام والام خفيفة في المشي في الصباح لكن تزول بسرعه وزني خفيف .. ما السبب ؟

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للفقرات القطنية , ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم انا لي اسبوعين احس بالم خلف الساق عند الحركه او المشي وحتى لما اكود جالسه على الكرسي احس بالم وشد خلف الساق ما اعرف اجلس زين وش السبب

sciatica إذا كان الألم ينتشر من أسفل الظهر لأسفل الساق خلف الركبة ويزيد بالمجهود فقد يكون أو ما يعرف بعرق النسا أسبابه: شد عضلي ، مشاكل بالغضروف علاجه: تمارين تقوية لعضلات الظهر، مساج ماء دافئ، وبعض الأدوية بوصف الطبيبألف سلامة

13 مارس 2016

575

السلام عليكم انا مخلصه الدوره من 6 ايام واليوم بعد ما اتمرنت ع جهاز المشي وركض خفيف نزل مني دم هل السبب من التمارين الخفيفه او خربطه هرمونات او بقايا الدوره