السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات مارست لعبة مصارعة اليد مع شخص وعدت للمنزل ولكن عندما استيقظت هناك الم بعضلة الباي وقمت بحمل اكياس ثقيلة وتالمت ولم استطع حملهم وللعلم وزنهم ليس كبير جدا وتالمت بقوة واخذت فترة راحة لمدة اسبوع ونص مع حبوب ريلاكسون ولكن الان يوجد الم خفيف جدا عند ممارسة الاثقال ومكان الالم خلف عضلة الباي قريبة من الكوع واتمنى ان تساعدني دكتور ماذا اعمل

من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم

السلام عليكم .. اعاني من الف في عضله الباي والصدر بسبب اني لم احمي قبل ان يحمل الاوزان ف جاني الم في المنطقتين فلا ادري هل هو تمزق ام شد عضلي انه مؤلم جدا ارجو الاجابه

اذا كان تمزقا عادة يصاحب بالم وتغير لون الجلد . اذا كان تمزق كبير تفلت العضلة من مكان تثبيتها مراجعة مركز علاج طبيعي

لدي ألم شديد في عضلة التراي و بالذات في منطقة الكوع ، و ألم أشد في عضلات الكتف ناحية الصدر و ناحية عضلة الباي ، طبعا هذا الالم حصل لي بسبب انقطاعي الطويل عن التمارين و فجأة رجعت لها و بقوة في يوم الاحد ٢٤/٧ و من ذالك اليوم الي يوم الثلاثاء ٢٦/٧ و هذا الالم مستمر مع كل حركة ، جربت تمارين الشد

وعليكم السلام ءلك بسبب تجمع حامض lactic acid في العضلات بسبب التمارين الغير مبرمجه ، ينصح بتمارين شد العضلات لمدة اسبوع ثم العودة لتمارين الجيم تدريحيا

عندي قصر في طول عضلة الباي للذراع اليمني ناتجة عن حالة ايربز ولا استطيع فرد ذراعي بالكامل بسببها ، هل يوجد طريقة لزيادة طول العضلة ! وهل تؤثر ع مدى ثنى الدراع بعد العمليه

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم منذ فتره اعانى بتنميل وحرقان ف الظهر و اليد والرجل اليسرى ومنذ يومين تعرضت الم شديد ف الرجل اليسرى مع عدم المقدره على الحركة بسبب شددة الالم وحرقان وتنميل ماهو سبب

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم داخل الكوع ومعصمي

Q: الم في الساعد الايسر بسبب تحميل زياده في تمرينه الباي سبس

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

Q: ارتعاش متواصل لعصب في عضلة الباي سيبس

قد يكون اجهاد او نقص كلسيوم قرص كالسيوم مصحوبا ب مغنيسيوم بعد الافطار وتمارين الذراع لتحسين الدورة الدموية

Q: سلام > اعاني من الام في عضله اليد اليمني -) بسبب المكالمات التي تنهاال علي فأنا أتحدث بالسااعات > فماذا علي آن افعل ؟

في الغالب تعاني من ضغط علي العصب الزندي ، ينصح بعمل أشعة رسم عصب

Q: عندي قصر في طول عضلة الباي للذراع اليمني ناتجة عن حالة ايربز ولا استطيع فرد ذراعي بالكامل بسببها ، هل يوجد طريقة لزيادة طول العضلة !؟

نعم يمكن اجراء عملية جراحية لمفصل المرفق وزيادة طول العضلة ولكن هذا الامر يقتضي المعاينة السريرية لبقية العضلات

Q: يا دكتور عندي في اول منطقة عضلة الباي عند الكوع كده الجلد اخضر كده و بيالم لو لمسته مع العلم اني كنت شايل شئ ثقيل

قد تكون مصابا بتمزق في عضلات البايسيبس و تحتاج لعمل أشعة عادية علي الكوع و الكتف لتحديد اذا كان قطع العضلة من عند الكتف ام من عند الكوع ، و قد تحتاج لعمل أشعة موجات صوتية علي العضلة و الفحص لتحديد مدي حركة العضلات

31 أكتوبر 2022

379

السلام عليكم انا عندي الآم داخل الكوع بسبب تخت عضلة الباي بسبب اناي رفعت وزن وضغطت على العضلة تحت الباي ف تأذت وهذا الالم اسمتر معي منذ 2_3 اسابيع فماذا افعل وعندي ألم فوق معصم اليد بسبب لعبة المكاسرة والألم قوي فماذا افعل