السلام عليكم قبل شهر من الان بدأت العب لعبة قتاليه تتطلب مني ان اقوي قصبة ساقي اليمين ( قصبة الرجل ) وقمت بضربها بعامود كهرباء ولاكثر من مره بعدها تورمت وصار فيها الم خفيف وقل الالم وقل التورم لكن بقى فيها مثل الارتفاع البسيط قاسي كانه العظم مع عدم وجود الم مثل الحرقه عندما احرك يدي اعلى هذا الارتفاع يعني في المنطقه الي تعلوه وليس الارتفاع نفسه مالسبب ومالحل ؟؟

من الضروري عمل صورة اشعة للساق فقد يكون هناك كسرا او نزف دموي , لتقوية عضلات الساق الامامية او الخلفية هناك تمارين خاصة وتدريجية ولا تسبب تقلصا في العضلات ويمكن اطالتها , بهذه الطريقة قد تسبب لنفسك ضررا واعاقة تمنعك من الرياضة ولفترة ليست بقصيرة

السلام عليكم أعاني منذ خمس سنوات من ألم على شكل توتر أو شد عصبي يبدأ من بالتحديد من منطقة الالية اليمنى ويمتد الى أسفل الساق اليمنى. وحصل نفس الالم في الجهة اليسرى قبل يومين عندما كنت أركض صاعدا مرتفع شديد الانحدار.ما هو هذا المرض هل هو تمزق عضلي أم عرق النسا أم ماذا؟ وهل الهرولة تؤثر سلبيا وشكرا

نعم ممارسة الريضة دون احماء يمكن ان تؤدي الى هذه الالام , السبب قد يكون عرق النسا او تقلص عضلي حاد او تراكم حامض اللاكتيك لضعف اللياقة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والفخذين

انا لاعب كمال اجسام و قبل يومين لعبت مع الحد اصدقائي رست يعني اي الي يقدر يثني ايد الثاني و بعدها بدا عندي الم من منطقة عضلة البايسبن نهايتها الى منتصف الساعد الم كانه الم عصب ما الحل الالم قاتل ولا استطيع الذهاب لدكتور بسبب الحظر

قد يكون تمزق براس عضلت البايسبس وبشكل مبدأي ممكن تاخذ مسكن ومضاد التهاب حبوب وجل موضعي مثل profinid gel 1x2 cataflam 1x2x14 مع الراحه من التمارين وفي حال لم تتحسن لابد.متابعة أخصائي عظام

السلام عليكم عندي ديسك منذ 3 أشهر حدث لي ألم شديد على طول رجلي اليسرى لم ينفع معه سوى حبوب مرخي الأعصاب ومنذ ذلك الوقت وأنا أعاني احيانا من شد مؤلم في رجلي من الخلف تحت الركبة بقليل وخدر دائم في الأصابع

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم أعاني من حوالي ٣ أشهر من انتفاخ في ذراعي الأيسر فوق المعصم مع تصلب في العضلة وهذا الانتفاخ يذهب ويرجع، مع العلم اول ظهور له كانت في موقف عصبية جامد وبعدها صارت الذراع احيانا تنتفخ مقارنة بالذراع اليمنى واحيانا يختفي الانتفاخ.. هل هذا التورم قد يكون من مشكلة في القلب او الأعصاب ..شكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة وكان الالم وقتها قوي و لكن مع مرور الوقت بدا يقل ظهوره الا في حالة واحده الا وهيا الجري او لعب كرة القدم ف ما الحل و هل لعب كرة قدم يزيد الامر سوء ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

السلام عليكم استيقظت على الم لايطاق في الاصبع الكبير للقدم اليسرى بدون اصابة او اي شيء الالم في مفصل الاصبع في اسفل القدم علما اني اعاني من نقص كالسيوم والالم مستمر من 4 ايام هل هذا التهاب ام ماذا

ما تصفه قد يكون هجمة نقرس. إذا كانت أول هجمة فيكفي أن تأخذ مسكنات ألم لمدة أسبوع أو اسبوعين حتى يزول الألم. و انصحك بعمل فحوصات و زيارة طبيب روماتيزم للمتابعة.

السلام عليكم عندي الم في الكتف الايسر ويصاحبه ورم يزيد عند بذل جهد عضلي وهذه من فتره طويله الجديد في الموضوع بإن الالم صار ينزل الى ساعد اليد اليسرى والان يصل الى الكف نصيحتكم

وعليكم السلام أخي الكريم لا بد من فحص الرقبه والكتف سريريا والرقبة شعاعيا أيضا وسوف تجد السبب أما العلاج فهو بسيط وسهل وهو العلاج الطبيعي المتخصص

لدي ألم في الكتف حصل خلع من أكثر من ٦ سنوات ورجع الكتف في وقتها لكن ظهر بروز عظمة مدوره لكن لا يوجد ألم وتركت الموضوع والان عندما بدأت تمارين المقاومة وكمال الأجسام بدأت أشعر بألم في مكان العظمة البارزة المدورة مع التمارين فقط وأشعر انها مشدودة مع العلم ان لدي صعوبة في اليد المصابة عند لمس الظهر

من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه ناتجًا عن خلع الكتف السابق، لأنه عندما ينخلع الكتف يمكن أن تتضرر الأربطة التي تدعم المفصل، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى ضعف المفصل وزيادة خطر تكرار الخلع . يمكن أن يؤدي ضعف المفصل إلى ألم عند رفع الذراع أو تحريكها في اتجاهات معينة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في لمس الظهر باليد المصابة، وفي جميع الأحوال من المهم مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم في الكتف بعد خلع سابق. يمكن للطبيب فحص الكتف وتحديد سبب الألم، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم وتحسين وظيفة الكتف : تجنب الحركات التي تسبب الألم. قم بتقوية عضلات الكتف والظهر. استخدم وسادة تسخين أو ثلج لتخفيف الألم والتورم. إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج المحافظ، فقد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لإصلاح الأربطة التالفة، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة الأخرى لألم الكتف : التهاب المفاصل في الكتف. تمزق أو التهاب العضلات والأوتار في الكتف. التهاب الجراب في الكتف. التهاب الأوتار في الكتف. كسر في الكتف. للمزيد: آلام الرقبة والكتف - اسباب وعلاج علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم داخل الكوع ومعصمي

Q: كنت اعاني من الم او تشنج يمتد من العضله لنهاية القدم الايسر وزال الالم ولكن امس مارست رياضيه بسيطه جدا والان عاد الالم في العضلة وقليل في الساق ماذا افعل؟

هذا تمزق بعضلة السمانة يحتاج الى كمادات ثلج وعلاج

31 أكتوبر 2022

346

السلام عليكم انا عندي الآم داخل الكوع بسبب تخت عضلة الباي بسبب اناي رفعت وزن وضغطت على العضلة تحت الباي ف تأذت وهذا الالم اسمتر معي منذ 2_3 اسابيع فماذا افعل وعندي ألم فوق معصم اليد بسبب لعبة المكاسرة والألم قوي فماذا افعل