تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندى مراهقعندى وجع فى مفاصل الرجل اشعر كانها لم تكن كل سابق لا است
8 أغسطس 2011
705
انا عندى 15 سنه مراهقعندى وجع فى مفاصل الرجل اشعر كأنها لم تكن كل سابق لا استطيع ان اعمل رياضه ان انزل واطلع كذا مره اخرى 4 او 5 والمفاصل توجع والجرى اشعر كأنى مفاصلى مش قدره احس كأنها خشنه ارجو الاجابه على سؤألى فى اسرع وقت لانى اخاف على نفسى
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الضروري وبشكل سريع العمل على تقوية عضلات الفخذين تحت اشراف العلاج الطبيعي والاستمرار في المنزل بالتمارين بشكل دائم صباحا ومساء ولمدة عشر دقائق لكل منهما
1
2011-08-09 07:01:01
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85-52975
طاقم الطبي
من الضروري وبشكل سريع العمل على تقوية عضلات الفخذين تحت اشراف العلاج الطبيعي والاستمرار في المنزل بالتمارين بشكل دائم صباحا... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أغسطس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . انا اعانى بالام فى اسفل القدم واحس ان بها نار. كمان عظمى احس انه بيطقطق اى لما...
معظم شكاوي الاعمار الشابة العظام بطقطق وبتلقلق , كل هذا بسبب ضعف العضلات انص بالرياضة , الشعور بنار في القدم بسبب تقلص عضلات الساقين الخلفية نتيجة الوقوف لفترات طويلة ولبس احذية غير مريحة , المغاطس الباردة الساخنة وبالتناوب تفيدك
سؤال من ذكر سنة
كيف اشخص حالتى منذ تقريبا سنتين وانا اعانى بالم شديد فى جميع عضلات ومفاصل جسمى وتيبس فى العضلات وخصوصا اذا...
عليك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية الاضافية الخاصة بحالتك
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل؟ انا عندى شد عضلى شديد فى رجلى الشمال وبحس ببروده شديدة فيها ومعرفش اتحرك بشكل سليم وتبدا الآم...
في الفترة الحادة يحذر القيام بالتمارين الرياضية وينصح بالراحة واستخدام ادوية مرخية للعضل واخرى لتحسين السيال العصبي ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت انا حايا بجد مشكله فى ركبتى كل اما اجى اطلع او انزل سلم من عند مفصل الركبه بيوجع...
ان لم يكن لديك حرارة او تورم او احمرار في الركبة فالموضوع لايتعدى ضعف عضلات الفخذ الأمامية ويحتاج للتقوية فقط .
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من الام فى الرقبه واحس انها بترج وتلقلق تحت ايدى وكذلك الام فى كل عظامى وجمسى كله بيصدر...
يجب أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص في حال سماع أصوات طقطقة أو تكسير في الرقبة خاصة في حال رافق ألم الرقبة والأصوات وجود انتفاخ وتورم في الرقبة، التعرض لإصابة أو حادث أو إجراء جراحي بشكل مؤخر، أو كان الألم يأتي بشكل متكرر أو أنه ثابت. حيث قد تدل هذه الأعراض على الإصابة بأحد الحالات التالية:
- تغير الضغط المفصلي.
- تحرك الأوتار حول عظام الرقبة.
- تآكل في الغضاريف أدى إلى احتكاك العظام مع بعضها.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- القلق والتوتر.
- الشد العضلي.
أما بالنسبة للشعور بالحرقة والنار في أسفل القدم فقد يكون بسبب تلف في الأعصاب نتيجة مرض السكري، نقص فيتامين ب12، خمول في الغدة الدرقية، أثر جانبي لأحد الأدوية المستخدمة، وجود مشاكل في الكلى، التهاب الأوعية الدموية وغيرها. ينصح بعمل التحاليل اللازمة وزيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة العامة وصرف العلاج المناسب.
ولا بد من العمل على فقدان الوزن الزائد عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بحذر و تناول نظام غذائي صحي مع الابتعاد عن المشروبات الغازية.
للمزيد: علاج الام الرقبة – احتكاك الفقرات / داء الفقار الرقبية / الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة / كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ..... عندى الم شديد اسفل الظهر اتجاة اليمين من القاعدة و عند الاستيقاظ من النوم لم اتحمل الوقوف...
من الضروري مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة لاسفل الظهر , قد يكون الامر عبارة عن شد عضلي او انزلاق غضروفي يحدد من خلال الفحص ولا خوف من ذلك
سؤال من ذكر سنة
17 عام وظهر انهاردة عندى بروز عظام اسفل الركبة فى الرجلين و انا لا امارس اى رياضة ولا تعرضت لاى...
حالتك تستدعي الفحص السريري , قد يكون ما تصفه ببروز العظم عبارة عن تجمع سائل او دم كما في حالات الهيموفيليا , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام وعدم الصلاة جالسا حتى يتم تشخيص الحالة
سؤال من أنثى سنة
انا عندى 17 سنة كل لما اجلس ف وضع القرفصاء لفترة لو حتى صغيرة ركبى توجعنى جدن و مش بعرف...
ليس لديك مشكلة كبيرة كل ما في الامر ضعف عضلات الفخذين . من الضروري تقوية عضلات الفخذين وذلك بمدها على استقامتها مرفوعة او على طرف كرسي لمدة عشر ثواني وثنيها وتكرر العملية ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة للتمرين وانت ممتدة على جانبك الايمن ثم الايسر وتكرار نفس التمرين واالفخذين على استقامتهما . كذلك تمرين الدراجة والمريض ممدد على ظهره
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من ألم فى يدى اليمنى شديد جدااااااا عند حملى لاشياء ثقيله او حتى خفيفة وعندما اكتب تؤلمنى جدا...
ينصح لك مراجعة اخصائي اعصاب وعمل تخطيط عصب اليد اليمنى فقد يكون هناك ضغط العصب الاوسط في اليد ويلاحظ ذلك عند استخدام الكمبيوتر او التطريز او حفر كوسا او طباعة , العلاج الطبيعي مفيد في هذه الحالة واحيانا في الحالات الشديدة يتم تحرير العصب اذا ثبت انضغاطه
سؤال من ذكر سنة
18س 166سم 63كج صحيت من النوم فجاة لقيت وجه القدم عندى مش قادر احركه نهائى والم شديد جدا وايضا بجانب...
التهاب الانسجة المبطنة للكعب او مسمار العظم
ينصح اخذ البروفين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره