السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان احمل الاشياء او ارفع يدي المها مزعج خصوصا بعد نهوضي من النوم

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية: الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها. الجفاف. انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم. متلازمة النفق الرسغي . التهاب المفاصل . ينصح باتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف. تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء. ممارسة تمارين تقوية العضلات. القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها. استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط. التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات. تدليك العضلات. تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن. تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1562" target="_blank" rel="nofollow noopener">اسباب وحلول التقلصات العضلية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-1694" target="_blank" rel="nofollow noopener">التقلصات العضلية اسباب وحلول <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486" target="_blank" rel="nofollow noopener">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: A Harvard Medical School doctor answers a question about hand cramps What are hand cramps?

السلام عليكم، عند الاستيقاظ من النوم احس بتنميل بسيط في القدم اليمنى من جهة الفخد اشبه بشيء مثل النمل يمشي فيها ضهرت هذه الحالة عندي من ٣ ايام علمآ ان في السابق كان لدي تليف في الاعصاب في كف يدي اليمنى وقليلآ في اليسرى.. هل السبب الاعصاب؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم

السلام عليكم اعاني من مشكله في القدم من الاسفل عند الكعب والساق الذي فوقه اشعر بالم نفس الكهرباء والم قوي واذا مشيت لمسافات يرافقه شد الى اسفل الظهر مولم جدا لدرجه اشعر بأني لا استطيع المشي وبعد ما ارجع الى البيت يستمر الالم حتى وانا نائمة ، وثانيا موخرا لاحظت ظهور حبوب على حلمه الصدر هل هذا طبيعي؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

أنا حامل عمري 31 سنة بالشهر السابع استيقظت ويدي اليسرى متورمة لا أستطيع إغلاقها مع تنميل قليل وألم ... مع العلم بأني لا أقوم بأي عمل منهك ولا حتى أنام على يدي اليسرى

ربما تكون هذه أعراض تضيق النفق الرسغي وهي شائعة اثناء الحمل ويمكن علاجها باستعمال ال B12 حبوب او حقن وأحياناً اذا كانت الأعراض أشد باستعمال مشد ليلي وبعد الولادة اجراء تخطيط اعصاب اذا استمرت الأعراض وسلامتك

السلام عليكم في ايام بصحى من النوم بصير عندي ب يوم وجع شديد وانتفاخ في اليد اليمين، يوم اخر اليد اليسار، يوم اخر ولا اشي، يوم اخر باطن القدم اليمين و اليسار معاً او احدهما مع صعوبة في المشي عليهم من شدة الألم، للعلم عمري ٢٠ سنة، اتحرك ولا اجلس كثيراً، لم اصاب بأي اصابة.

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

سلام عليكم .. عندي مشكلة وهيا ان اثناء الجلوس او النوم ليلا اشعر في المنطقة من اول الفخد وحتي مشط القدم والاصابع بشعور صعب وصفه اعراضه مثلا كتخدر بسيط لمدة ثواني او كهرباء خفيفة او تنميل مع العلم ان مع المشي والحركة تختفي الاعراض ولكن في فترات النوم والجلوس اشعر بها و مؤخرا اصبحت اشعر بها في يدي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم ، اشعر بألم في عروق يداي اليمنى واليسرى، وأشعر بشد في العروق عند الاستيقاظ من النوم مع العلم أني لا أنام عليها مطلقا، وأيضا يزيد الألم عند قبضة اليد وحمل الاشياء

اعتقد لديك التهاب اوتار .إذا لوحظ تنميل او خدران ينصح عمل تخطيط عضﻻت واعصاب اﻻطراف العلوية .مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من أجل بعض الفحوصات المخبرية

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن منذ 5 اشهر كان ألم خفيف ولكنه تطور حتى اصبح ألم قوي جدا لدرجة اني لا استطيع ارتداء الاحذية ذوات الكعب المتوسط او حتى الصغير ولا استطيع ان أضغط عليها اثناء المشي وتؤلمني ايضا اذا تحركت اصبعي اثناء الاستيقاظ او حتى النوم ذهبت لطبيب وشخص حالتي بضعف في الاربطة واستخدمت علاجات كانت عباره عن مهدئات فقط وعندما تنتهي يعود الألم من جديد. ارجو مساعدتي في ايجاد حل وعلاج لمشكلتي لأن الألم قوي جدا ويمنعني من اداء حياتي بشكل طبيعي ولا أدري ماذا افعل.

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

انا بدأت اعمل بالجلي في المطاعم وبعد اسبوعين من العمل بدات أشعر بألم خفيف بيدي اليمنى واليسرى ولكن الاسبوع الثالث بدا الألم في يدي اليمنى يمنعني من النوم أشعر بألم يظهر ويختفي عند العمل لا يؤلمني فقط بعد ساعات من النوم الالم في الاصابع ما هي المشكلة وما اختصاص الطبيب الذي يجب ان اراجعه

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

سؤال من أنثى 5 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تورم اليدين والرجلين اثناء الحمل

Q: مرحبا أشعر بتنميل في وجهي من الجهة اليسرى مع رقبتي وكتفي مع ألم منذ ١٥ يوم واصبحت لا استطيع النوم الا اذا وضعت يدي تحت ظهري ارجو المساعدة وشكراً

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج وغيرهم

31 مارس 2021

541

السلام عليكم انا حامل 29 اسبوع منذ خمسة ايام اشعر بتنميل في كلتا يدي يوقظني احيانا من النوم والم فيها بصعوبه امسك الاشياء فيها واحس انها منتفخة ايضا ورجلي قاسيه عند لمسها ومنتفخه ايضا هل هذا بسبب زيادة الوزن ام ماذا وشكرا