تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اقوم بتمارين رياضية قوية كل يوم و بدأت اشعر بآلام في ركبي و اصوات طقطقة مزمنة فيهما كلما امشي . هل ممكن ان يكون روماتيزم ام مجرد تعب سببه التمارين الحادة و كيف يمكن معالجة
28 مارس 2017
735
انا اقوم بتمارين رياضية قوية كل يوم و بدأت اشعر بآلام في ركبي و اصوات طقطقة مزمنة فيهما كلما امشي . هل ممكن ان يكون روماتيزم ام مجرد تعب سببه التمارين الحادة و كيف يمكن معالجة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-03-28T22:38:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي
1
2017-03-29T09:03:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-932598#answer-0
في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
اشرب دواء دكادرون و احس بآلام في ركبي
سؤال من ذكر سنة
عمري 16 واعني من طقطقة مفصل في الركبه و طولي 150 من يوم كان عمري 12 هل السبب هو ركبي...
سؤال من ذكر سنة 5
بجري كل يوم بالعجلة من 15 ل25 كيلو و ركبي بتوجعني مع الحركة و طلوع و نزول السلم دة ايه...
سؤال من أنثى سنة
عندي بروز في عظمة القفص الصدري من الجهة اليسار في الاسفل بدأت بالظهرو بفجأة ومان الألم شديد لا اشعر بألم...
سؤال من ذكر سنة 21
لما باجي اتني ركبي و انا بسجد مثلا بسمع صوت طقطقة عالي بقالي كذا سنة و مش بيبقا معاه آلام...
سؤال من أنثى سنة
انا الي شهر تقريبا بلعب رياضه بلجيم و نادي و زومبا و ايروبكس بس كل يوم اشي معين كل ما...
سؤال من ذكر سنة
ما سبب طرقعة كل الجسم (الركب و الظهر و القدم و الرسخ و الكوع و الكتف) ؟؟ فانا صغير علي...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من الم في اسفل ظهري فنصحني الطبيب بأجراء تمارين رياضية لعضلات الضهر..و الحمدلله خف الألم لكني اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن معالجة خلع الكتف الولادي لشاب بعمر 20 عام يعاني من محدودية في حركة اليد اليمنى عند رفعها لأعلى...
سؤال من أنثى سنة
كيف اقوم بتمارين سحب وارخاء لعضله الرقبه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين