تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اقوم بتمارين رياضية قوية كل يوم و بدأت اشعر بآلام في ركبي و اصوات طقطقة مزمنة فيهما كلما امشي . هل ممكن ان يكون روماتيزم ام مجرد تعب سببه التمارين الحادة و كيف يمكن معالجة
28 مارس 2017
691
انا اقوم بتمارين رياضية قوية كل يوم و بدأت اشعر بآلام في ركبي و اصوات طقطقة مزمنة فيهما كلما امشي . هل ممكن ان يكون روماتيزم ام مجرد تعب سببه التمارين الحادة و كيف يمكن معالجة
1
2017-03-28T22:38:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي
1
2017-03-29T09:03:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-932598#answer-0
في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي اقرأ المزيد
في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل هناك طريقة للتخلص من طرقعة المفاصل عند القيام بأي حركة مع العلم ان عمري 16 سنة و كنت امارس...
نحافة الجسم وضعف العضلات قد يسبب مثل هذه الاصوات كذلك ليونة المفاصل , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم انا شاب عمري 28 عاما و اعاني منذ الصغر من القولون العصبي و عوارضه كلها لكن منذ اشهر...
لا نعرف إن كنت مدخن أم لا , لأن هذا يتعلق بخلل في التروية بسبب تضيق أحد شرايين الساق وكثيراً ما يحدث لدى المخنين مع ذلك لا بد من اجراء فحص طبي والتأكد من ذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أريد الاستفسار حول موضوع مهم و أريد حلول . عندي مشكل في الركبة عند صعود الدرج أحس بالألم...
الحل يكون من خلال تشخيص الحالة , من الضروري زيارة جراح عظام من اجل الفحص السريري وقد تحتاج لصورة رنين مغناطيسي للركبة للتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة والخضوع لجلسات علاج طبيعي في حال سلامتها
سؤال من أنثى سنة 33
عندي الم عند ثني الركبة او صعود الدرج عملت تحاليل vsو asloو wrو latو النتيجة سلبية .عمري 30 سنة .لا...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 24
اشعر بآلام خلف الركبتين و امشي عادي اعمل رياضة عادي الآلام لا تؤثر كثيرا لكن انها في طويلة اريد معرفة...
من الأحسن عمل فحص لان الاسباب عديدة يمكن يكون بسبب دوالي الساقين varix. أو كيس خلف الركبة أو مجرد إجهاد أو تشنجات عضلية أو عصبية لذلك من الأحسن زيارة طبيب
سؤال من ذكر سنة
ما أشعر به هو ألم برقبتي من الخلف و أحياناً أشعر برقبتي كأنها تم دلكها بقوة يعني شعور أي أحد...
اذا كانت شكواك فقط من الم العنق والشعور بالشد او التقلص العضلي فلا خوف من ذلك ولكن الشعور بتنميل الاصابع او خدرانها فهذا يعني اما انزلاقات غضروفية او خلل في كيمياء الدم , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق وفحص قيتامين د وفيتامين ب12ووظائف الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
عندما اقوم بعمل مجهود . مثلا لعب كرة القدم . اشعر بآلام في ركبتاي . كيف اتخلص من هذه الآلام؟وهل...
اللعب بعد احماء الجسم تمارين العضله الرباعيه .لاتوجد علاقه بين شرب الماء البارد وامفاصل
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم عمري 20 سنه قبل اسبوع كنت اشعر بالبردفي ساقي لاني لم اكن البس شيئا دافئا و بطبعي امشي...
يجب الراحه المفضل لمده اسبوعين على الاقل عدم المشي او الوقوف لفتره طويله و عدم ثني المفصل اثناء الجلوس اذا استمر الالم بعد اسبوعين يجب عمل اشعه الرنين المغناطيسي على الركبه
سؤال من ذكر سنة 20
اصبت بتمزق اربطة الكاحل من ثلاث اشهر و الطبيب أعطاني حبوب فيتامين دال و كالسيوم و لكن الاعراض لم تختفي...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
سؤال من أنثى سنة
اعاني الم في جميع انحاء ظهري وعند الجلوس لفترات ليست بطويلة ايضا.وعند الضغط بشدة في اي مكان ينتابني الالم.وعند الرياضة...
في مثل عمرك نادرا ما يكون هشاشة عظام , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره