طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا اعاني من طرطقة العضام في جسمي كله ضهري ورجليا وكل مفاصلي وتحدث عند

icon 29 مارس 2017
icon 893
السلام انا اعاني من طرطقة العضام في جسمي كله ضهري ورجليا وكل مفاصلي وتحدث عندي عندما انهض أو أصلي أو أمارس شىء به حركة وكأنها موسيقى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق هذا أمر طبيعي 0 2017-03-29T08:47:27+00:00
لا داعي للقلق هذا أمر طبيعي اقرأ المزيد
لا داعي للقلق هذا أمر طبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 مارس 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فتاة عمري14 سنة اعاني من 4 سنين من الام وحرقة شديدة في الرقبة تجاه الكتف دائما حتى عندما اكون جالسا...

هذه الالام والحرقة في مثل عمرك غالبا تكون بسبب تقلص عضلي ناتجا عن جلوس لفترات طويلة امام الحاسوب او التلفاز او بسبب توتر واجهاد عصبي , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والظهر , استشارة جراح اعصاب ضرورية من اجل الفحص السريري وتقييم حالة العمود الفقري

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...

من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان...

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية:

ينصح باتباع النصائح التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف.
  • تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء.
  • ممارسة تمارين تقوية العضلات.
  • القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها.
  • استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط.
  • التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات.
  • تدليك العضلات.
  • تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اخي الكريم عمري 20عام مشكلتي في طقطقة جميع المفاصل والم الصدر حين البس ملابس احيانن يضايقني صدري ووشعور...

ارجو عرض حالتك علي اخصائى امراض نفسيه وعصبيه ووجود طرقعه مفصليه هو عرض مزعج ولكن ليس له اهميه في حاله عدم وجود الالام مفصليه

سؤال من أنثى سنة 34

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل طبيعي انه بوجد صوت للعظام عندما احرك يداي اعلى واسفل وعلى الجوانب؟ وكذلك اصوات في مفاصل رجلاي؟ وكذلك في...

تصدر المفاصل مجموعة من الأصوات عند تحريكها وقد تحدث نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • انبعاث غازات من السائل الزلالي الذي يوجد بين المفاصل عند الحركة حيث يحتوي هذا السائل على غازات الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون.
  • حصول شد في الأربطة عند الحركة.
  • عودة المفصل إلى مكانه بعد تغيير وضعية الجلوس أو الحركة.
  • خشونة سطح المفصل وفقدان الغضاريف الملساء.

لا يوجد ما يثير القلق طالما لم يصاحب صدور الأصوات ألم أو انتفاخ وتورم في المفاصل ولكن ينصح بالنشاط والحركة المستمرة وممارسة التمارين الرياضية قدر الإمكان للحفاظ على الصحة العامة وتجنب ركود السوائل التي توجد بين المفاصل مع مراعاة الحذر عند الحركة وتجنب التحرك المفاجئ والجلوس بوضعية سليمة.

للمزيد:

المرجع:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
التسمم بالكحول في الاردن
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة