انا اعاني من انزلاقات غضروفية على مستوى الرقبة وواحد في الظهر وواحد في

اذا مان الألم ضمن المقول نكتفي بالمسكنات و العلاج الطبيعي

حالتك تستدعي الفحص السريري , فحص غدة درقية وفيتامين د , فحص قوة الدم والحديد وفيتامين ب12 , ينصح عمل فحص هشاشة العظام ومراجعة اخصائي باطني وقلب , قد تحتاجين عمل تخطيط للقلب وعمل ايكو لعضلة القلب وصورة اشعة للصدر

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن واختار وساده سمكها من 8-12 سم ويفضل من القطن ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

اذا كان هناك الم يمتد من الرقبة الى الكتف الى المرفق قد يكون السبب انزلاق غضروفي في الرقبة وهذا عادة يكون مصحوب بخدران في اصابع اليد اما اذا لا يوجد جدران فالامر قد يكون اضطراب في وظيفة العضلات حول الرقبة فيحب مراجعة مركز علاج طبيعي متخصص لاعادة تأ÷يل عضلات الرقبة .

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

نعم الام العنق الناتجة عن انزلاق غضروفي تسبب تقلص العضلات , بخصوص الام الثدي ينصح عمل صورة ماموغرام , من الضروري العمل على تقوية عضلات العنق

لا اعتقد بوجود تقارب واضح او انضغاط للفقرات في مثل عمرك , تقلص عضلات العنق بسبب الاجهاد او التوتر او كليهما معا قد يسبب مثل هذا الشعور , ارتفاع او هبوط الضغط كذلك يسبب مثل هذه الاعراض , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب , قد تحتاجين بعض الفحوصات المخبرية

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وللجراحه معايير والفحص السريري مهم للتشخيص والنصح والإرشاد

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل

قد يسبب الانزلاق الغضروفي هذه الالام الممتدة من العنق لليد وخاصة اذا كان ملامسا او ضاغطا على الجذر العصبي المعني , وقد يكون الالم بسبب تقلص عضلي , هبوط او ارتفاع في الضغط , ينصح مراجعة جراح اعصاب