انا اعاني في ارتخاء في القدمين وعندما اقعد على الارض لاستطيع الوقف ابدن

في حال عدم وجود مرض عصبي يكون علاجك بكورس جلسات علاج طبيعي لتقوية قدرات اتوازن

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اسباب حرقة باطن القدم كثيرة مثل : 1- مرض السكري بعد مرور عدة سنوات 2- نقص فيتامين ب 3- التصلب اللويحي 4- نقص الحديد الشديد و نقص الزنك 5- التهاب الاعصاب الطرفية و يكمن العلاج في معرفة السبب ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ أو الجلوس يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم أو ركوب السيارة لفترة طويلة وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي ويمكناستخدام دواء جابابنتين 400مغم بإشراف الطبيب ، ودواء ميثيكوبالامين حقنة في العضل يوم يعد يوم ُم حقنتين في الأسبوع وبعدها تنتقل للأقراص

اذا كان لديك وزن زائد .. ينصح بتخفيفه و ينصح بزيادة القوة العضلية المحيطة بالركبة و عضلات البطن و عضلات الظهر

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

ينصح عمل صورة اشعة للركبة , قد يكون هناك خشونة او سوفان , ينصح مراجعة جراح عظام

وعليكم السلام ورحمة الله .. سيدتي لابد من زيارة أخصائي العظام وإجراء فحص دقيق لاستيضاح الشكوي الأساسية (عند المشي تضرب رجلي الأرض) لأنها قد تكون علامة علي مشكلة كبيرة نوعا ما في الأعصاب ... تقبلي تحياتي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

لا داعي للقلق فقد يكون ناجم عن اضطرابات في الأوعية الدموي بسسب وضعية غير مناسبة مع ذلك ننصح باجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد السبب الرئيسي بشكل أدق