الم اسفل الظهر

icon 5 ديسمبر 2017
icon 2715
الم اسفل الظهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره 2 2017-12-06T07:14:26+00:00
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر... اقرأ المزيد
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري مع طبيب الرواتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى .. إن استمرت المشكلة يرجى زيارة الطبيب 0 2017-05-20T21:54:57+00:00
ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى... اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة و تقوية عضلات الظهر و البطن و الحوض و إستطالة عضلات الفخذين تحسن كثيرا من مثل هذه الشكوى .. إن استمرت المشكلة يرجى زيارة الطبيب
ألم أسفل الظهر هو حالة مرضية شائعة جدا بين الناس وأغلب الأسباب هي اضطراب في حركة العظام والعضلات نتيجة قلة اللياقة والجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الجلوس الخاطئ وما دام أن الألم متقطع ولا يوجد ألم في الليل ولا يوجد عرج عند المشي فأنت بحاجه الى اجراء علاج طبيعي. 4 2014-11-15T12:27:06+00:00
ألم أسفل الظهر هو حالة مرضية شائعة جدا بين الناس وأغلب الأسباب هي اضطراب في حركة العظام والعضلات نتيجة قلة... اقرأ المزيد
ألم أسفل الظهر هو حالة مرضية شائعة جدا بين الناس وأغلب الأسباب هي اضطراب في حركة العظام والعضلات نتيجة قلة اللياقة والجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الجلوس الخاطئ وما دام أن الألم متقطع ولا يوجد ألم في الليل ولا يوجد عرج عند المشي فأنت بحاجه الى اجراء علاج طبيعي.
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي 0 2014-11-14T19:13:10+00:00
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي اقرأ المزيد
الموضوع طويل واسبابه كثيرة , ينصح العودة لمقالة بعنوان الام الظهر على الطبي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الام اسفل الظهر مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
الم اسفل الظهر عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً