تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام في الظهر والرقبة ما علاجه حيث انه كنت في حالة عرق شديد وكانت المروحة شغالة حيث ان الام في الكتف والضهر واسفل الضهر ما العلاج ؟
9 يوليو 2018
4673
الام في الظهر والرقبة ما علاجه حيث انه كنت في حالة عرق شديد وكانت المروحة شغالة حيث ان الام في الكتف والضهر واسفل الضهر
ما العلاج ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-07-09T08:49:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعرض لتيار هوائي بارد بشكل مفاجئ مع التعرق الشديد حيث تكون العضلات في وضع تمدد يؤدي إلى جدوث ما يعرف باسم لفحة الهواء، حيث تنقبض العضلات بشكل مفاجئ مما يسبب تشنجها. هذا التشنج ينتج عنه ألم، وصعوبة في الحركة. وعلاج التشنج العضلي يحتاج لبعض الوقت حتى تتعافى العضلات وتعود لوضعها الطبيعي، ويمكن تخفيف الأعراض من خلال:
-
- عمل تمارين التمدد للمنطقة المصابة بشكل بطيء وهادئ يساعد على تحريكها وتقليل التشنج. مع تجنب التحريك بشكل قوي أو مفاجئ لأن ذلك يمكن أن يزيد المشكلة سوءاً.
- وضع كمادات دافئة على المنطقة.
- استخدام دهون مرخي للعضلات ويمكن أن يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
- يمكن في حالة التشنج الشديد والالم استخدام مرخي عضلي عن طريق الفم، مع معرفة أنه يمكن أن يسبب النعاس والاسترخاء.
- تقليل الحركة للجزء المصاب حتى يتعافى.
للمزيد:
المرجع:
0 2018-07-10T09:05:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D9%82-1178624#answer-0
التعرض لتيار هوائي بارد بشكل مفاجئ مع التعرق الشديد حيث تكون العضلات في وضع تمدد يؤدي إلى جدوث ما يعرف باسم لفحة الهواء، حيث تنقبض العضلات بشكل مفاجئ مما يسبب تشنجها. هذا التشنج ينتج عنه ألم، وصعوبة في الحركة. وعلاج التشنج العضلي يحتاج لبعض الوقت حتى تتعافى العضلات وتعود لوضعها الطبيعي، ويمكن تخفيف الأعراض من خلال:
-
- عمل تمارين التمدد للمنطقة المصابة بشكل بطيء وهادئ يساعد على تحريكها وتقليل التشنج. مع تجنب التحريك بشكل قوي أو مفاجئ لأن ذلك يمكن أن يزيد المشكلة سوءاً.
- وضع كمادات دافئة على المنطقة.
- استخدام دهون مرخي للعضلات ويمكن أن يحتوي على مواد مضادة للالتهاب.
- يمكن في حالة التشنج الشديد والالم استخدام مرخي عضلي عن طريق الفم، مع معرفة أنه يمكن أن يسبب النعاس والاسترخاء.
- تقليل الحركة للجزء المصاب حتى يتعافى.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
الام في الرقبه واسفل الضهر
سؤال من أنثى سنة
لدي الم شديد في الكتف والرقبة واسفل الظهر وايد اليمني الم جدااا شديد والرجلين باختصار الجسم كلة يظلمني لاستكيع النوم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في اسفل الظهر في العصعص ما العلاج
سؤال من أنثى سنة
ااسلام عليكم لدي الام في الرقبة واسفل الظهر وكل مفصل في جسمي اريد ان اعرف هل هذا ما يسمى بالارتروز...
سؤال من ذكر سنة
لدي الام شديدة في اسفل الظهر ما العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الرقبة والكتفين والضهر واسفل القدمين ابلغ من العمر 46 سنة
سؤال من أنثى سنة
أحس كأن النمل يمشي في ضهري واسفل الضهر والرقبة
سؤال من أنثى سنة
لدي الام في المفاصل و خاصة الكتف اليسار ، و كذلك الام في اسفل الضهر ، طولي 168, و وزني...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في الذراع الايمن والرقبة بسبب شد عضلي كيف يمكن علاجه
سؤال من أنثى سنة
الام متنقل في الظهر وكيفية علاجه وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين