الاحساس بنبضات قلب في اليد اليسرى ثم تحرك اصبع الوسطى لا اراديا لمدة ث
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اصاب احيان بالالم في كف يدي الايمن ويشتد الالم ناحيه الاصابع الابهام والسبابه يصاحبها رعشه بالكف وحركه لا اراديه للاصابع...
سؤال من ذكر سنة 34
منذ يومين اشعر بتحرك لا ارادي باصبع السبابة باليد اليسرى مقل الرعشة ماهو السبب؟
سؤال من أنثى سنة
اشعر احيانا بألم في رأس ابهام اليد اليسرى و اسفله ليصل للقلب يتم لمده دقائق
سؤال من أنثى سنة 28
بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني...
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب.
- التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر.
- التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
- تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق.
- التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
لدي تشنج في الجانب اﻷيمن من الجسم يبدأ بألم بسيط في الفخذ وبعدها يبدأ التشنج من أطراف أصابع قدمي إلى...
سؤال من أنثى سنة 24
لدي وجع بالصدر كحجم طرف الاصبع وبيقعد ثواني ويذهب والم خفيف في كف اليد اليسرى وليس لدي دوار او ضيق...
سؤال من أنثى سنة 24
صارلي ٦ سنوات اعاني من الم في الارجل دائم و شعور بنبض ووخز واحيانا برودة باليد لمدة ثواني مع دغدغة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ، منذ شهر تقريبا عندما اصحى من النوم أحس بشلل في كامل اليد اليمنى ( من الكتف إلى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي ارتخاء في الكف الأيسر استطيع أن اقبض اليد لكن لا استطيع ضم الأصابع لبعض...
سؤال من أنثى سنة 37
شخص بعمر ٦٩ عام يصيبه خدران باصابع وكف اليد اليمنى ويصبح نصف الفم الايمن بحالة ازاحة للجهة اليمين لمدك دقائق...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره