تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشنج في الظهر والاكت والاكتئاب الدائم
6 أكتوبر 2022
429
اعاني من تشنجات وزمنه و جدا قويه في ضهري
اخذت الكثير من الاديه مثل misserol /mydacol/defen flex /relax والكثير غيرهم ولم ااخذ اي نتيجه هل من دواء اقوى ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-10-06T11:00:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد الشديد في عضلات الظهر نتيجة التعرض للإصابة في العضلات أو الأوتار، أو قد يصاب الشخص بالتواء الظهر نتيجة التعرض للشد أو الالتواء في الأربطة في الظهر. وتؤدي جميع هذه الحالات للعديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:
- الألم أسفل الظهر الذي يزداد سوءاً عند الحركة.
- التقلصات العضلية المفاجئة التي يصعب التحكم بها.
- الصعوبة في المشي.
- الصعوبة في الانحناء نحو الأمام والخلف.
- الصعوبة في الوقوف بشكل مستقيم.
- التقييد في نطاق الحركة.
- الألم أسفل الظهر الذي يمتد نحو الساقين.
- الشعور بالتصلب في الظهر.
وقد تنشأ هذه الحالة والأعراض، نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رفع الأوزان والأجسام الثقيلة.
- قيام الشخص بحركة مفاجئة.
- ممارسة أنواع من الرياضة تتطلب القيام بحركات متكررة.
- وضعية النوم أو الجلوس الخاطئة، مما يزيد من الضغط على عضلات البطن والظهر.
- بدء ممارسة رياضة أو أنشطة جديدة.
وعند القيام بعلاج التشنج في الظهر، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدام مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
- استخدام مرخيات العضلات لمدة قصيرة، حيث تعمل على تثبيط مستقبلات الألم في الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يجب تجنب استخدامها لمدة طويلة لتجنب الإدمان.
- تطبيق الثلج أو الكمادات الدافئة.
- العلاج بالتدليك.
- الحفاظ على وظيفة الهيكل العظمي وصحته من خلال المشي بصورة يومية لبضعة دقائق عدة مرات يومياً.
للمزيد:
0 2022-10-09T19:36:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B6%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86-1628924#answer-0
يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد الشديد في عضلات الظهر نتيجة التعرض للإصابة في العضلات أو الأوتار، أو قد يصاب الشخص بالتواء الظهر نتيجة التعرض للشد أو الالتواء في الأربطة في الظهر. وتؤدي جميع هذه الحالات للعديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:
- الألم أسفل الظهر الذي يزداد سوءاً عند الحركة.
- التقلصات العضلية المفاجئة التي يصعب التحكم بها.
- الصعوبة في المشي.
- الصعوبة في الانحناء نحو الأمام والخلف.
- الصعوبة في الوقوف بشكل مستقيم.
- التقييد في نطاق الحركة.
- الألم أسفل الظهر الذي يمتد نحو الساقين.
- الشعور بالتصلب في الظهر.
وقد تنشأ هذه الحالة والأعراض، نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رفع الأوزان والأجسام الثقيلة.
- قيام الشخص بحركة مفاجئة.
- ممارسة أنواع من الرياضة تتطلب القيام بحركات متكررة.
- وضعية النوم أو الجلوس الخاطئة، مما يزيد من الضغط على عضلات البطن والظهر.
- بدء ممارسة رياضة أو أنشطة جديدة.
وعند القيام بعلاج التشنج في الظهر، يجب مراعاة ما يلي:
- استخدام مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
- استخدام مرخيات العضلات لمدة قصيرة، حيث تعمل على تثبيط مستقبلات الألم في الجهاز العصبي المركزي، وبالتالي يجب تجنب استخدامها لمدة طويلة لتجنب الإدمان.
- تطبيق الثلج أو الكمادات الدافئة.
- العلاج بالتدليك.
- الحفاظ على وظيفة الهيكل العظمي وصحته من خلال المشي بصورة يومية لبضعة دقائق عدة مرات يومياً.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-10-06T14:04:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B6%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86-1628924#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من تشنجات عضليه متكرره في ضهري و صدري و الرقبه ما السبب وشكرا مع العلم عمري 22...
سؤال من أنثى سنة 29
قبل شهر لعبت تمارين سكوات بدون احماء وصار حرقه اسفل ضهر مع الم اسفل ضهري والم بالقدم والساق لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في كف الرجل ولاطبه قالوا لي انه التهاب اوتار بعد الكثير من الفحوصات وقاموا باعطائي ارككسيا وفلتارين...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من فتره من تشنجات و حركه في عضلات الظهر و لوح الكتف احيان الم مثل ضربة السكين ما المشكلة...
سؤال من ذكر سنة
لي الان الان شهرين اعاني من الم من الرقبة حتى الكتف استعملت فيها المراهم الخاصة بالالام العضلات ولم يفيدن اي...
سؤال من أنثى سنة 41
اعاني من الم في ضهري
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام شديده جدا ف الركبه واسفل الظهر من بعد حملي الاول ف تؤام والثاني واجهضت بس تعبانه جدا...
سؤال من أنثى سنة 45
اعاني من الالام جدا قويه بالعضلات والعظام مااقدر انام منها تعبت ؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 28
منذ سنه اعاني من الم في الكتف الايسر من الخلف يتسبب لي بنغزات قويه لا استطيع ان اتحرك ويستمر الالم...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تلين العظام في اسفل العامود الفقري وعمري ٣٠ عام ووصف لي الطبيب دواء arthi flex حبتين يوميا لمدة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين