تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام وتشنجات شديدة في الرقبة
27 فبراير 2022
597
اعاني من الم في الرقبة مع عدم وجود مشكلة صحية مزمنة فما هي الأسباب المحتملة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-27T10:47:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، حتى في حالة عدم وجود مشكلة صحية مزمنة، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يحدث الإجهاد العضلي نتيجة وضعية سيئة، مثل الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة في وضع غير مريح، أو استخدام الرقبة بشكل مفرط، مثل أثناء ممارسة الرياضة أو العمل على الكمبيوتر.
- تآكل المفاصل: يمكن أن يحدث تآكل المفاصل مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان الغضروف الذي يحمي المفاصل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وألم في المفاصل، بما في ذلك مفاصل الرقبة.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث انضغاط الأعصاب عندما تضغط الأنسجة أو العظام على الأعصاب التي تمر عبر الرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم وخدر وتنميل في الرقبة والكتفين والذراعين.
- الإصابات: يمكن أن تسبب الإصابات، مثل السقوط أو الالتواء، ألمًا في الرقبة.
- الأمراض: في حالات نادرة يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على مشكلة صحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التصلب المتعدد.
أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام الرقبة:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- حافظ على وضعية جيدة.
- احصل على فترات استراحة متكررة.
- مارس تمارين الإطالة.
- استخدم كمادات ساخنة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
للمزيد:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، حتى في حالة عدم وجود مشكلة... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، حتى في حالة عدم وجود مشكلة صحية مزمنة، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يحدث الإجهاد العضلي نتيجة وضعية سيئة، مثل الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة في وضع غير مريح، أو استخدام الرقبة بشكل مفرط، مثل أثناء ممارسة الرياضة أو العمل على الكمبيوتر.
- تآكل المفاصل: يمكن أن يحدث تآكل المفاصل مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان الغضروف الذي يحمي المفاصل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وألم في المفاصل، بما في ذلك مفاصل الرقبة.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث انضغاط الأعصاب عندما تضغط الأنسجة أو العظام على الأعصاب التي تمر عبر الرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم وخدر وتنميل في الرقبة والكتفين والذراعين.
- الإصابات: يمكن أن تسبب الإصابات، مثل السقوط أو الالتواء، ألمًا في الرقبة.
- الأمراض: في حالات نادرة يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على مشكلة صحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التصلب المتعدد.
أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام الرقبة:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- حافظ على وضعية جيدة.
- احصل على فترات استراحة متكررة.
- مارس تمارين الإطالة.
- استخدم كمادات ساخنة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من ألام شديدة في الرقبة. ما سببها و طريقة علاجها ؟
سؤال من أنثى سنة 37
أعاني من ألم في الرقبة ما هي الأسباب المحتملة وما طرق التخفيف من الألم؟
سؤال من ذكر سنة 38
عمري 34 عام وأعاني من ألم في الركبة في الساق اليسرى، ما هي الأسباب المحتملة وطرق التخفيف من الألم؟
سؤال من ذكر سنة 35
أعاني من الم وصعوبة في الوقوف او المشي على الرجل اليمنى فما هي الأسباب المحتملة وما النصائح في هذه الحالة؟
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من الم في القدم ما هي الأسباب
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خدر في منطقة الكاحل و الم بسيط. ما هي الاسباب والعلاج
سؤال من ذكر سنة 41
عمري 33 عام منذ فترة اعاني من تنميل في الذراعين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم ارجو المساعدة في حل مشكلتي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم و ثقل في الساقين مع ظهور خطوط حمراء خفيفة في الجهة الخلفية السفلى خاصة بعد الوقوف لمدة...
سؤال من أنثى سنة 40
اعاني من ألم شديد في الحوض خاصة اثناء الصباح مع عدم القدرة على تحريك احدى الساقين الألم شديد جدا ....
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور اعاني من آلام حادة منذ سنوات عدة في العمود الفقري أجريت بعض الفحوصات كانت سلمية بأني لا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى سنة
هل ملامح الطفل في اشعة ال D هيا ملامحه الحقيقية انا لما عملت التصوير كان باين ان الانف كبيرا جدا وانا في بداية الشهر السابع
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 16 سنة
استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 30 سنة
هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين