تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام وتشنجات شديدة في الرقبة
27 فبراير 2022
623
اعاني من الم في الرقبة مع عدم وجود مشكلة صحية مزمنة فما هي الأسباب المحتملة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-27T10:47:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، حتى في حالة عدم وجود مشكلة صحية مزمنة، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يحدث الإجهاد العضلي نتيجة وضعية سيئة، مثل الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة في وضع غير مريح، أو استخدام الرقبة بشكل مفرط، مثل أثناء ممارسة الرياضة أو العمل على الكمبيوتر.
- تآكل المفاصل: يمكن أن يحدث تآكل المفاصل مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان الغضروف الذي يحمي المفاصل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وألم في المفاصل، بما في ذلك مفاصل الرقبة.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث انضغاط الأعصاب عندما تضغط الأنسجة أو العظام على الأعصاب التي تمر عبر الرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم وخدر وتنميل في الرقبة والكتفين والذراعين.
- الإصابات: يمكن أن تسبب الإصابات، مثل السقوط أو الالتواء، ألمًا في الرقبة.
- الأمراض: في حالات نادرة يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على مشكلة صحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التصلب المتعدد.
أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام الرقبة:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- حافظ على وضعية جيدة.
- احصل على فترات استراحة متكررة.
- مارس تمارين الإطالة.
- استخدم كمادات ساخنة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
للمزيد:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام الرقبة، حتى في حالة عدم وجود مشكلة صحية مزمنة، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الإجهاد العضلي: يمكن أن يحدث الإجهاد العضلي نتيجة وضعية سيئة، مثل الجلوس أو الوقوف لساعات طويلة في وضع غير مريح، أو استخدام الرقبة بشكل مفرط، مثل أثناء ممارسة الرياضة أو العمل على الكمبيوتر.
- تآكل المفاصل: يمكن أن يحدث تآكل المفاصل مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان الغضروف الذي يحمي المفاصل. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وألم في المفاصل، بما في ذلك مفاصل الرقبة.
- انضغاط الأعصاب: يمكن أن يحدث انضغاط الأعصاب عندما تضغط الأنسجة أو العظام على الأعصاب التي تمر عبر الرقبة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم وخدر وتنميل في الرقبة والكتفين والذراعين.
- الإصابات: يمكن أن تسبب الإصابات، مثل السقوط أو الالتواء، ألمًا في الرقبة.
- الأمراض: في حالات نادرة يمكن أن يكون ألم الرقبة علامة على مشكلة صحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو التصلب المتعدد.
أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف آلام الرقبة:
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- حافظ على وضعية جيدة.
- احصل على فترات استراحة متكررة.
- مارس تمارين الإطالة.
- استخدم كمادات ساخنة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
اعاني من مشكلة صحية، الم في الظهر والارجل والركبة والاصابع (الابهام والسبابة معكوفة) مع عدم القدرة على المشي فما السبب
سؤال من ذكر سنة 35
لدي نقص بالفيتامين د .في اخر فحص دم كان 5,3 . فما هي الاسباب؟ وما هي الاعراض المحتملة؟ هل يجب...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في أعصاب أو عروق الفخذ والذراع كأنها كهربا أو لسعة فما هي الأسباب المحتملة؟
سؤال من ذكر سنة 35
أعاني من الم وصعوبة في الوقوف او المشي على الرجل اليمنى فما هي الأسباب المحتملة وما النصائح في هذه الحالة؟
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 36 سنه اعاني من غازات في الظهر فما هي الاسباب وماعلاجها ؟
سؤال من ذكر سنة 20
قبل شهر تقريبا لاحظت وجود الم في الساق اشعر به فقط عند الضغط على المنطقة او المشي لمدة طويلة و...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في الجانب الداخلي للقدم اليمنى منذ ستة اشهر فما هي الاسباب المحتمله
سؤال من ذكر سنة 32
أعاني من ألم وتيبس في عضلات مفصل الورك فما هي الأسباب المحتملة؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خدر في منطقة الكاحل و الم بسيط. ما هي الاسباب والعلاج
سؤال من ذكر سنة 26
مرحبا. اسمي عمر. عمري 25 سنة. اعاني من تقوس في اقدامي. مع عدم وجود الم. ما العلاج لهذه الحالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين