تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل الظهر
6 يوليو 2019
11171
اعاني من الم في الرجل اليسرى و الم.في اسفل الظهر بسبب ديسك مضغوط.في الفقرة l4l5 ماهو العلاج.انتظر الاجابة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-06T00:00:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم او اعصاب فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي
3
2019-07-06T11:44:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1342252#answer-0
اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف... اقرأ المزيد
اليك بعض الارشادات الصحيه لالام اسفل الظهر الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم لكن الافضل متابعة طبيب روماتيزم او اعصاب فالعلاج ضروري وكذلك العلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي انزلاق غضروفي في أسفل الظهر وقد أثر على الأعصاب حيث يمتد الألم من أسفل الظهر حتى القدمين .. ما...
انصح بزيارة قسم العلاج الطبيعي لتشخيص ومعاينة حالتك ثم الحصول الجلسات التي سوف تساهم بإذن الله في تخفيف الألم وزيادة القدرة الحركية مع الإهتمام قد الإمكان بالتمارين الرياضية التي يصفها الأخصائي بما يساهم بتقوية عضلات الظهر وتمارين الإطالة وذلك بشكل مستمر داخل وخارج العيادة .. والاهتمام قدر الإمكان بوضعيات الجلوس والإسترخاء السليمة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.عمري 33 أعاني من ألم في فقرة في أعلى الظهر . الألم يمتد جهة اليسار . ويتركز في نقطة...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، لدي وجع في ااسفل الظهر في الجهة اليسرى ولا اشكو من الم على طول الساق وذلك بسبب...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء تصوير وتحليل وممكن يكون ضغط على الغضروف او انزلاق او غيره
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يوجد الالم في منطقة الركبة *تنميل في اسفل الاقدم هل هذا هو بداية دسك بين الفقرات الضهر وارجو...
احتمال اول ضغط على العصب الشظوي بمستوى الركبة ، والثاني ديسك قطني .
سؤال من ذكر سنة
مرحبا هل من عوارض طرف ديسك الظهر الم في الظهر يصل الى الفخد و الى اسفل القدم ارجو النصيحة ؟
نعم ممكن .....وهذه ارشادات لالام اسفل الظهر اتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الانزلاق في الفقرة الرابعة والخامسة علما وجود الم القدم اليمنى وخدر في القدم
طبيعة العلاج تعتمد على مقدار الانزلاق , يبدو ان الانزلاق الغضروفي لديك سبب ملامسة للجذر العصبي ولذا تشعر بالم وخدر في القدم , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي . الجراحة فقط في حال وجود الام قوية جدا غير مسيطر عليها او ضعف في القدم , مع ضرورة الراحة خلال فترة العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي ديسك رقبي بالفقرة4و5و6وبعض التبارزات واعاني من ألم شديد في منتصف الظهر واسفله فماهو الحل مشكورين
الفحوصات الطبية الخاصة بالعلاج الطبيعي ستكون مفيدة لتحديد الالم و سببه
و بعد العلاج الافضل ان تبقى على التمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة 52
عندي الام شديد ووخز في الرجل اليمنى ممتد من الوركالى أسفل القدم عند الفحص تبين أن لدي نتوء في الفقرة...
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة
د.ص.نصرت الاسدي اعاني من الم شديد في الفقره رابعه عشر وهل يسبب هذا الالم نزولا على المفاصل والعنق وشكر
لا يوجد فقرة رابعة عشر، يرجى مزيد من التوضيح
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم دكتور انا مصاب بانزلاق غضروفي بالفقرة 4و5حسب اشعة الرنين المغناطيسي وعندي الم في اسفل ظهري يمتدالى رجلي اليمنى...
يبدو ان لديك انزلاق غضروفي ضاغط على الجذور العصبية لذا تشعر بالخدر والالم ويزداد مع الحركة وهذا يعني وجود تضيق في القناة الشوكية , انصحك مراجعة جراح اعصاب من اجل تقييم حالتك للجراحة او العلاج الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين