تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعاني من الانزلاق في الفقرات القطنيه،وعضلات الكتف وعظام الرقبه ليست على مايرام حسب كلام الطبيب،وعندي مشكله بكعب القدمين،واحب ممارسة الرياضه،فأي انواع الرياضه تفيدني؟
تم إنشاؤها في 27 نوفمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1027
أعاني من الانزلاق في الفقرات القطنيه،وعضلات الكتف وعظام الرقبه ليست على مايرام حسب كلام الطبيب،وعندي مشكله بكعب القدمين،واحب ممارسة الرياضه،فأي انواع الرياضه تفيدني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين سويديه :تمارين الرقبه،انبساط الظهر،تمارين البطن،تماىين الرىباعيه للساقين لبس دبان خاص لنتؤء الكاحل.
1
2015-11-28T07:15:45+00:00
2015-11-28T07:15:45+00:00
2015-11-28T07:15:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-629248#answer-0
تمارين سويديه :تمارين الرقبه،انبساط الظهر،تمارين البطن،تماىين الرىباعيه للساقين لبس دبان خاص لنتؤء الكاحل. اقرأ المزيد
تمارين سويديه :تمارين الرقبه،انبساط الظهر،تمارين البطن،تماىين الرىباعيه للساقين لبس دبان خاص لنتؤء الكاحل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الم بين الكتف و الرقبه عند ممارسة الرياضه مثل الجري
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٦ سنه اعاني من مشكلتين : ١ . مفصل الركبه الايمن والمفصل بين عظمة الفخذ اليمنى والحوض و مفصل...
سؤال من ذكر سنة 35
هل المداومه ع السباحه تعلاج الانزلاق الفقرات القطنيه نهائيا ؟ ما الطريقه لعلاجه نهائيا بدوون جراحه؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام متفرقه من المفاصل لااستطيع ممارسة الرياضه بعض الاحيان هل استطيع اخذ العلاج المناسب بدون الذهاب الى الطبيب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
32058
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين