اعاني رجفه خفيفه في اليدين بعض المرات ماهو السبب؟ علما انا امارس العاده السريه هل لها ضرر؟

Q: السلام عليكم:هل للعاده السريه علاقه بالعظام علما انني اعاني من الام في اسفل الظهر و طقطقه في القفض الصدري واحتكاك بالركبتين علما انني امارس العاده السريه بكثره.

العادة السرية تستهلك مواد ضرورية لعملية النمو والحفاظ على أعضاء الجسم، وتحرم الجسم منها، والآلام التي تشكو منها ناجمة عن الإفراط في ممارسة العادة، حبذا لو قللت أو توقفت لصالحك.

Q: اعاني احيانا من تقلصات عضلية في اليدين و في الارداف وحتى بعض المرات في الظهر و الكتف فهل هذا شيئ عادي

ابعد عنك الحزن , التقلصات العضلية لها اسباب كثيرة , يمكنك مراجعة مقالة التقلصات العضلية اسباب وحلول

Q: انا شاب عندی الم وحراره وفرقعه فى الركبه عند النوم فقط علما انى امارس العاده السريه 10سنوات اريد العلاج

ينصح مراجعة جراح عظام للكشف عن الركبة والتأكد من سبب الحرارة في الركبة , هل هو التهاب ام تمزق غضروفي ! في جميع الحالات ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين

Q: انا امارس العاده السريه واعادي من ضعف في الركبتين واسمع طقطقه في الركبتين كثيراً ماذا افعل

العلاقه الألم في الركبتين وأعاده السريه

Q: عندي رباط صليبي وعملت العمليه من 5 ايام وفعلت العاده السريه اليوم هل في ضرر؟

وفر هذه الطاقه للعلاج والشفاء

Q: اشعر بتنميل في اطراف اليدين مع رجفه داخليه واجهاد

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا اعاني من الام في الكتفين والام خفيف وسط الظهر يروح ويجي والام خفيفه في عظام الساقين وعظام اليدين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: احيااننا اعاني من الالام في مفاصل الركبه وخاصه في البرد علما باني اكثر من العاده السريه مالحل ؟

ضعف عضلات الفخذين وقلة تغذية الغضاريف قد تسبب هذه الالام , ينصح العودة لموقع الطبي لمقالة د. عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية للاجابة على كل تساؤلاتك بشكل مفصل