تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشكر القائمين على الرائع و كيف يتم معالجة مرض الديسك مع العلم ٣٧ واعان
29 نوفمبر 2017
629
السلام عليكماشكر القائمين على هذا الموقع الرائع وسؤالي كيف يتم معالجة مرض الديسك مع العلم عمري ٣٧ عام وأعاني احيانا من الالم وخاصة في ركبتي اليمنىولكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-29T17:53:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
وهذا الافضل مراجعة طبيب روماتيزم خاصه لاجل مفصل الركبه
0
2017-11-30T07:00:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-1062852#answer-0
الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه... اقرأ المزيد
الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
وهذا الافضل مراجعة طبيب روماتيزم خاصه لاجل مفصل الركبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
سلام عليكم ورحمة الله اشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع و البرنامج الرائع . وبعد أعاني من الام في الظهر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم كثيرا على مجهوداتكم التي تقومون بها من أجلنا جزاكم الله كل خير إسمحولي أن...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم , شكراً لهذا لادارة الموقع والاطباء على هذا الموقع عندي مشكلة في كاحلي الايسر , التواء الكاحل باستمرار...
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمن الرحيم .أشكر المشرفين على هذا الموقع من أطبا ودكاترا وكل من ساهم فى أنشائه. لديا سؤال لو...
سؤال من ذكر سنة 27
، أنا شاب عشريني عندي إصابة على مستوى أسفل الظهر إلي هي انزلاق غضروف. 4 سنين مرّت على الحادثة ولازلت...
سؤال من ذكر سنة
انا رجل في 44 من العمر منذ حوالي 15 سنه وانا اعاني من الم ينتابني من فترة لاخرى في العضلة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكر هذا الموقع واثق به ولكن لدي سؤال انا عمري 13 عندما العب كرة القدم...
سؤال من ذكر سنة 44
مرحبا دكتور انا امراةء متزوجة وعمري 60 سنة اعاني من السوفان في رقبتي وايضا اعاني من المفاصل ولااستطيع المشي ومن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني ابلغ من العمر 29 سنة متزوجة ولدية طفلة واحدة عمرها سنتان ونصف ليس لدية اي مرض مزمن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم والدي يعاني من مرض النقرس الان اكمل الشهر والنصف ولازال الالم مستمر بالرغم من المحافظه والامتناع عن كل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين