عروق اليد اليمنى منتفخه جدا وتعيق عن الحركه
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الم في رجلي اليسار مع خدران وسخونه في بعض الأحيان والالم ينتقل إلى قدمي اليمين ويداي ما السبب ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من 3 اشهر من خدر في يدي اليمنى توقظني من النوم والرسغ أصبح يؤلم جدا وكف اليد لا أستطيع...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بكهرباء في اسفل الظهر يوقف القدم اليمنى عن الحركه او تكون الحركه بصعوبه وانتقل الى اليد اليمنى بشكل خفيف...
سؤال من أنثى سنة 23
مرحبا دكتور اعاني من الام في اماكن مختلفة من جسدي وبعض الام الراس في حين وضيق ف الصدر وبعض الكحه...
سؤال من أنثى سنة 29
بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني...
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب.
- التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر.
- التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
- تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق.
- التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 5
اشعر بالم وتورم في يدي وقدمي اليمنى منذ يومين يزيد الورم عند الوقوف والحركه
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في ركبتي اليمنى واليسرى بعد الاستيقاظ من النوم واشعر بالام في مفاصل يدي وساعدي اثناء النوم . واشعر...
سؤال من أنثى سنة
البارحة عندي وجع أسفل الظهر واليوم بدا في ساقي اليمني عند الوقوف احس بكثير من الوجع و ساقي عند الجلوس...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من شد عضل مؤلم جدا في سمانة القدم اثناء النوم تيقظني من شدة الالم واصابع قدمي احيانا وانا صاحيه...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم في يدي اليمنى عند مفصل اليد منذ أسبوع نتيجة السقوط عليها حيث تورمت قليلا , ويمتد الألم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره