لماذا عندما ابدأ بالتمارين الرياضية اشعر بالم في الركبة وكأن حرارة منطقة الركبة ترتفع وألم في الظهر وما سبب طرطقة العظام التي اعاني منها في منطقة الركبة والكاحل والرقبة مع العلم أنني أبلغ من العمر 15 عاماً وأنني أعاني من تقلص في عضلة بطة الرجل؟

تقلص عضلة الساق او السمانة تحدث بسبب عدم اللياقة البدنية والاحماء الكافي وتراكم حامض اللاكتيك في العضلة مما يسبب تقلصا بها , الصوت المسموع في المفاصل غير مقلق مالم يسبب الما , يمكنك العودة لموقع الطبي -مقالة بعنوان طقطقة المفاصل , اسباب وحلول

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بألم مستمر في منطقة اعلى الظهر والرقبة

Q: عندما امشي لفترة اشعر بالم في اعلى الظهر بحيث اصبح تقوس في اعلى الظهر لتفادي الالم مالاجراء لتفادي التقوس وهل هناك تمارين او عﻻج؟؟؟بارك الله فيكم

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وكل ذلك عن طريق طبيبك اخصائي الروماتيزم

Q: اشعر بالم في منطقة الصدر مثل الذبح يعني الالم من الصدرامام الى الظهر جلف في منطقة المعده مثل الذبح انا استخدام ادويه للمعده

ينصح بمراجعة طبيب الجهاز الهضمي لاستبعاد و جود قرحة نازفة

Q: اشعر دائما بصداع وضغط في منطقة الراس والرقبة والوسواس فالاشياء الي تخصني بشكل يومي

عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني . اسباب كثيره ومتداخله

Q: اشعر بالم في الظهر

الام الظهر لها اسباب كثيرة منها ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري , عدم ثبات الفقرات , انزلاقات غضروفية وغيرها , في معظم الحالات الالام تنتج عن جلوس خاطىء ولفترات طويلة امام الكمبيوتر ,الرياضة مهمة وخاصة المشي والسباحة

Q: اشعر بألم في مفصل اليد اليسري من منطقة الكوع وخصوصا عند حمل شيء ثقيل اوالضغط عليها الى جانب الم مستمر في اعلى الكتف من الجهه اليمنى

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحاليل الطبية اللازمة لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. ومن المحتمل أن تكون هذه الأعراض إلتهابات من السهل السيطره عليها. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

Q: تم عمل اشاعه على منطقة اعلى الظهر واسفل الرقبه ووجدانحراف فى فقره من الفقرات فى العمود الفقري لجهة اليسار وصرفت مسكنات ولكن الالم مستمر

من الأفضل عمل جلسات علاج طبيعى لتقويم هذا الإنحراف للقضاء على هذا الألم وتجنبا لمخاطر هذه المسكنات على المعده

Q: في الظهر من الجهة اليسر في المنتصف أعاني من الم في منطقة محددة وتكون احيانا فيها احمرار بسيط اذا ضغطت عليها اشعر بالم

انصحك مراجعة مراجعة اخصائي عظام او جراحة عامة , لابد من الفحص السريري

Q: اشعر بالم في منطقة الكتف الايسر وتمتد الى الظهر قليلا والصدر قليلا مع حمى داخلية متفاوتة الزمن ......بماذا تنصحني .....ارجو الافادة

ليس هناك علاقة بين الم الكتف الايسر والحمى الالم قد يكون مصدره الكتف نفسه وهذا علاجه بسيط بادوية مسكنه وقد يكون مصدره القلب لذا ننصح بعمل تخطيط للقلب فقط للاطمئنان ( التخطيط يكفي لاستبعاد مشاكل القلب )