اشعر بالم في فخده الساق اليمناء كان الام يصاحبني لمده طويلهواليوم عندما لعبت كوة القدمورجعت الي البيت قمت ببي بعض المساج للساقوللاسف ازداد الاماحس انهو تورم في العضله

أنصح بعمل رنين مغناطيس علي الفقرات العنقية

نعم حركيه بحدز وحاول انك تريحي وضعيه اليد في علاقة (arm sling( واخذ مسكنات

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

من الضروري عمل صورة اشعة للساق فقد يكون هناك كسرا او نزف دموي , لتقوية عضلات الساق الامامية او الخلفية هناك تمارين خاصة وتدريجية ولا تسبب تقلصا في العضلات ويمكن اطالتها , بهذه الطريقة قد تسبب لنفسك ضررا واعاقة تمنعك من الرياضة ولفترة ليست بقصيرة

يستحسن عمل اشعه بالرنين المغناطيسي لمعرفه حاله الاربطه والغضاريف والعرض بعد ذلك وشكرا

السلام عليكم من الاعراض التي وصفتها ممكن يكون عندك التهاب الانسجة الرخوة لبطانة القدم يلزمك تقلل الوزن اذا كان فوق الميتوى الطبيعي وتقلل ساعات الوقوف وتستعين باحذية طبية مع اخذ بعض المسكنات البسيطة واجراء نمارين خاصة بالحالة

مراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب اشعه للرقبه والكتف وتحليل للالتهابات ووظائف الكلى والكبد من اجل العلاج CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم.......... واليك بعض الرشادات الصحيه في حياتك اليوميه النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

راجع طبيب العظام لتشخيص السليم والذي بدوره غالباً ما سيرسلك للعلاج الطبيعي

ينصح عمل صورة اشعة للكاحل وفحص وظائف الكلى ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل