تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وبركات اعناي فتره طويله من بطني ووجود تقلصات دائما وصعوبه شديده في اخر
تم إنشاؤها في 12 سبتمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
710
السلام عليكم ورحمه الله وبركات
اعناي منذ فتره طويله من بطني ووجود تقلصات دائما
وصعوبه شديده في اخراج البراز او خروج الفازات
ومش وضيق في التنفس وارهاق وتعب شديد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا لتحريك الامعاء
تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل يجب فحص الشرج لمعرفة سبب الالم
0
2018-09-13T04:14:53+00:00
2018-09-13T04:14:53+00:00
2018-09-13T04:14:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-1229499#answer-0
من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم... اقرأ المزيد
من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى رياضة المشي مهمة جدا لتحريك الامعاء
تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل يجب فحص الشرج لمعرفة سبب الالم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
انا عندي 19 سنه وبقالي فتره كل اما اكل حاجه تفضل تقيله وصعوبه في التنفس بعد الاكل ومش مستريح خالص...
سؤال من أنثى سنة
السلام وعليكم انا اعاني من الم في الراس من الخلف ودوخة والم في الكتف اليسرى وانتفاخ في المعدة وضيق في...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في بطني وغثيان وتعب مع خروج دم احمر قاني مع البراز
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم ورحمة الله انا هشام عمري ٢٨ سنه اعاني من كتمه في الصدر وضيق التنفس من فتره طويله وحرقان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين