ما هي أسباب الأصوات التي تخرج من الشرج حتى بعد عملية التغوط لا أرتاح وتظل تخرج هذه الأصوات طوال اليوم

الفضعلات وتماسكها يعتمد على غذائك وعاداتك الغذائيى يجب ان تُكثر من اكل الخضار والفاكهة وتشرب الكثير من الماء اما من ناحية الالم في البطن من الغازات زانتهاء هذا الالم بعد اخراج الغازات هو طبيعي اذ ان الغازات تأخذ مكلناً وتضغط على عضلات الامعائ والاطراف العصبية وهذا هو سبب الالم عند تنظيم الغذا سيتغير الوضع وارجو منك ان تطالع في موقعنا عن الغازات وعن القولون العصبي ستجد ما يساعدك كثيرا

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

هذه الاصوات مصدرها الغازات جنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج

يمكن ان يكون السبب نوع الطعام الذي تتناوله من الافضل مراجعة اخصائي الجهاز الهضمي لاستكمال الفحوصات ومعرفة السبب

هذه الاصوات لها عدة اسباب الاغلب ان تكون وظيفية تتبع نوع الغذاء والعادات الغذائية غير الصحية..لا اهمية سريرية ان وجدت لوحدها.

سونار علي البطن

عادة تحدث بسبب التوتر النفسي والقلق

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات عود نفسك تناول من كوبين الى 3 اكواب ماء دافئة صباحا بعد الاستيقاظ مباشرة وعود نفسك ايضاً التبرز صباحاً كل يوم

اهم شي التقيد بحمية غذائية للتقليل من العازات منها الاعتدال و تخفيغ الدهنيت و القهوة و المشروبات الغازية و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و التدخيم... ايضا توجد بعض الادوية التي تخفف من الغازات

انها الغازات • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة