الم جانب البطن الايسر في الوسط

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

طالما هناك الم عند اللمس على انه من الضروري مراجعه الطبيب لكي يتم اجراء الفحص السريري وخاصه في المكان الذي يؤلمك عند اللمس لن ارى ما اذا كان هناك اي مشكله موضعيه في هذا المكان مسبب للالم وعندما عرفت التشخيص يمكن وضع العلاج المناسب

يجب اجراء الفحص السريري للبطن وفحص مكان الالم لمعرفة السبب والذي يمكن ان يكون فتاق مثلا او اي شيء اخر وهذا يتطلب اولا الفحص السريري لذا يجب استشارة طبيب جراح للفحص اولا

يمكن ان تكون هذه الاعراض بسبب وجود غازات في البطن تسبب ضغط في البطن فتبدأ هذه الآلام خصيصا انها تزداد مع الحركة والركض ووجود اصوات المعدة يدعم وجود الغازات كجزء من القولون العصبي.ينصح بتنظيم وجبات الطعام وتقسيم الوجبات خلال اليوم بالشفاء العاجل 

اما عجز اجهزة الهضم فى معالجة الطعام لاسباب سوء تغذية او اسباب مرضية بعض اسباب الغازات وسوء الهضم تناول: المشروبات الغازية مضغ العلكة "اللبان" استخدام أدوية مختلفة،:- مثل تناول مضادات حيوية أو أدوية تحتوي على اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، لدى الحساسين لهذه السكريات.. التهابات القولون المختلفة ومتلازمة القولون العصبي او المعدة مثل التهاب بكتيريا H.Pylori اضطراب في وظيفة او التهاب بالمرارة او الكبد اسباب مرضية اخري عديدة للوقاية والعلاج راقب طعامك وغذاءك وجهازك الهضمي قم بالتحاليل الاتية اذا زاد عليك الامر:- تحليل براز وعمل سونار على البطن وقد تحتاج ل وظائف كبد احياناً مارس الرياضة او المشي بصفة مستمرة ويومية تناول غذاء صحى غني بالالياف الطبيعية. يمكن تناول مشروب من الكمون او النعناع اشرب ماء قبل وجبات الطعام وتناول الطعام والشراب ببطء اما ان كان هناك احتمال لمرض فـ تحليل براز وعرض علي طبيب ليعالجه. تناول الجنزبيل.. الشاي الاخضر.. الكمون..حبة البركة.. الكركم.. الحلبة.. القرنفل.. البابونج . العلاج واوقاته سليمة . ............... هناك نقص شديد في المعطيات

هذه من اعصاب القولون والبطن من التوتر والقلق النفسي و استعمال المنبهات انظر الموقع بالخصوص

هل الالم بيزيد مع الاكل الدسم او الركوع والسجود وولانحناء للارض ؟تحتاجي عمل سونار علي البطن والحوض عشان نشوف المراره

يبدو ان هناك بعض الالتهابات في المعدة او الاثني عشر. انصح بفحص الجرثومة الحلزونية و علاجها ان كانت موجودة و يمكن استخدام بعض الادوية الخافضة للحموصة مثل اوميبرازول او ايسوميبرازول و ادوية محسنة لحركة المريء و المعدة مثل موتيليوم لفترات محددة ( تدة ايام فقط). ان استمرت الاعراض ينصح بمنظار للمعدة

قد يكون التهاب بالمعدة أو القولون و يوصى بعمل فحص سونار على البطن للاطمىنان

خذي علاجا للامسك مثل تحاميل غليسرين وشراب لاكتيلوز 15 مل مرتان يوميا بالاضافة لعلاح البواسير بمرهم بروكتوغليفينول مع مسكن مثل البروفين 400 اذا لم يكن هناك مانع  يجب الاهتمام بزيادة الالياف بالطعام والاكثار من الخضروات والفواكه و ممارسة الرياضة والدخول للحمام يوميا بعد الافطار