لدي القولون العصبي اريد افضل نتيجة لتفادي هذه الاضطرابات والمضايقات علما باني لا استخدم اي دواء وهل هناك امل بان تختفي اعراضه او انه مرض مزمن لا يمكن علاجه ... الحمدلله..شكرا

القولون العصبى مفسر حاله فهو عصبى ..اذا ابتعدت عن التوتر يصير القولون هادىء ..ما يعصب القولون ...التدخين التوتر الكافيين الموجود فى الشاى او القهوه..البصل ..المخلل ..التوم ..الاكل السريع ..الاكل الدسم ...الفول اما ما يهدىء القولون مشروب النعناع..الالياف تساعد على سهوله اخراج البراز..شراب البابونج...البعد عن القلق والتوتر ..تناول غذاء خفيف مثل الاسماك ..تقليل وجبه العشاء وتناولها قبل النوم بساعتين على الاقل. شرب المزيد من الماء...المشى نصف ساعه يوميا ينظم حركه القولون شفاكم الله