اعاني من خفقان بعد الاكل

Q: اعاني من اضطربات في المعدة مما يؤدي الى خفقان في القلب

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوشفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: اعاني من الم في منطقة المعدة واحيانا المعدة مع القلب تكون على شكل نخزات قوية

قد تعانين من "ارتجاع المرئ" فعليكِ بتجنب الإفراط فى تناول المسكنات وكذا تجنب التوابل الحارة كالشطة والفلفل الحار والموالح كالليمون والبرتقال واليوسفى، أيضا يمكنك أن ترفعى رأسك قليلا عند النوم كما يلزم تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.

Q: عندي فتق بالحجاب الحاجز واجريت كشف مفراز والنتيجة اكثر من نصف المعدة فوق الحجاب الحاجز مابين القلب والرئتين .. ماهو العلاج حيث اني اعاني من خفقان وضيق في التنفس

اجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل: • تقليل الوزن• تناول وجبات صغيرة حتى متوسطة؛ الحد من تناول الاطعمة الدسمة, الحامضية (مثل الطماطم ،الحمضيات وعصائر الفواكه)، الكافيين والمشروبات الكحولية. • تناول الوجبات قبل ثلاث الى اربع ساعات من وقت النوم، وتجنب الوجبات الخفيفة قبل النوم. • رفع موضع الراس في سريركم بمقدار 15 سنتيمتر • الامتناع عن التدخين. • تجنب الملابس الضيقة • تناول الادوية, مثل مضادات الحموضة اذا كانت الادوية وتغير نمط الحياة غير فعاله يجب تحديد ما اذا كان الامر يستلزم التدخل الجراحي اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ضروري لاعطاء العلاج المناسب في حال وجودها

Q: اعاني من غازات كثيرة وتجشؤ متكرر بعد الاكل وعند الضغط النفسي او الزعل وايام احس الاكل عالق بحلقي وصعوبة بالبلع والم في راس المعدة خاصة عند التوتر والحزن وضيق نفس والم في الظهر

للاسف الحالة النفسية تؤثر على الجهاز الهضمي بأكمله و قد تهدأ بعض هذه الاعراض مع اتباع حمية غذائية او بعض الادوية مثباط الحمض و طاردة الغازات و لكن عموماً يفضل الابتعاد عن كل ما هو آت تجنب الاطعمة المقلية والمحمرة وشديدة الملوحة مثل البطاطس المحمرة-الشيبسي-التقلية المسبكات- الطعمية-الفسيخ-السردين-الرنجة-الملوحة-المش-المخللات-الطرشى-الجبن القديم الفجل-الكرات-الجرجير-الكرنب-القرنبيط-البصل والثوم الني-اللفت-المشروبات الغازية- التدخين ويشمل الشيشة- الكحوليات-البهارات-الشطة-السمن البلدي والصناعي والزبدة اللحوم السمينة-البط والحمام-الكبد والكلاوي- الاسماك الدهنية مثل الثعابين والبوري الكبير-طواجن البيسط-العصائر المحفوظة والفاكهة الجافة- التين البرشومي والتين الشوكي- المشروبات الغازية والشاي الثقيل من المهم لمريض القولون العصبي ان يلاحظ جيدا الاطعمة التي قد تسبب له هياجاً في القولون ومحاولة تجنبها قدر الامكان ومن الممكن ان تختلف هذة الاطعمة من شخص لاخر

تم إنشاؤها في 11 أبريل 2022

تم تعديله في 15 أبريل 2022

1145

عند الاكل بكثرة وليس دائما اعاني من خفقان في القلب حيث تزداد النبضة وتصبح قوية واتعب الالم في راس المعدة وهل هناك رابط بين القلب وراس المعدة؟وكنت اعاني من ارتفاع ضغط الدم الثانوي والى الان لاكن حسب التوتر.