علاج الامساك المزمن كم يصاحبني معه صداع والم في الضهر ولا استطيع المذا

icon 18 يوليو 2015
icon 681
علاج الإمساك المزمن أرجوكم ، يصاحبني معه صداع والم في الضهر ولا أستطيع المذاكرة بسببه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء 2 2015-07-19T11:02:37+00:00
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه... اقرأ المزيد
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
السن صغير و غالبا امساك وظيفى ، ينصح بتعديل الانماط الغذائية و تقليل الدهون و زيادة الالياف بالتدريج مثل الخضروات و الفاكهة الطازجة و الخبز البلدى و زيادة شرب المياه حوالى ٢-٣ لتر ماء يوميا مع ممارسة رياضة المشى ، ممكن يصاحب الامساك قولون عصبى لذلك ينصح بالعرض على طبيب متخصص يكتب لك دواء له و البعد عن التوتر و القلق ، لا تعتمد كثيرا على الملينات لأنها تسبب الامساك لاحقا ، فى حالة عدم التحسن و الاستجابة او وجود دم فى البراز نقوم بعمل فحوصات 1 2015-07-19T02:21:21+00:00
السن صغير و غالبا امساك وظيفى ، ينصح بتعديل الانماط الغذائية و تقليل الدهون و زيادة الالياف بالتدريج مثل الخضروات... اقرأ المزيد
السن صغير و غالبا امساك وظيفى ، ينصح بتعديل الانماط الغذائية و تقليل الدهون و زيادة الالياف بالتدريج مثل الخضروات و الفاكهة الطازجة و الخبز البلدى و زيادة شرب المياه حوالى ٢-٣ لتر ماء يوميا مع ممارسة رياضة المشى ، ممكن يصاحب الامساك قولون عصبى لذلك ينصح بالعرض على طبيب متخصص يكتب لك دواء له و البعد عن التوتر و القلق ، لا تعتمد كثيرا على الملينات لأنها تسبب الامساك لاحقا ، فى حالة عدم التحسن و الاستجابة او وجود دم فى البراز نقوم بعمل فحوصات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الامساك للحامل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
علاج الإمساك بالأعشاب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات